【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
导语：胎儿缺氧这事是孕妈妈担心的事情，因为缺氧会导致胎儿畸形、窒息等，后果真的挺严重，孕妈妈需要提前了解一下判断胎儿缺氧的常识，早发现早应对。
【胎儿缺氧的判断方法】
1、胎动
（1）孕期有了胎动之后，孕妈妈就可以通过胎动来判断胎儿的状况，医生也会建议孕妈妈数胎动，不过数胎动的方法很多人掌握不了。不过孕妈妈可以注意一下自己的胎动情况，如果哪天胎动过于频繁或者是胎动太少的话，持续的时间长，孕妈妈就要引起警惕，有可能是缺氧导致的。
（2）孕妈妈可以自己买个胎心仪，平时的时候自己检测宝宝的胎心就可以。我孕期就用过，还不错，还能够听到胎儿强有力的心跳，感觉特别好。
（3）有的医院里有能够带走的监测仪器，我孕期胎心监护的时候有个孕妈妈就带走了一个监护仪器。
2、羊水量减少
孕妈妈平时一定要多喝水，不能因为尿频就不喝。另外喝水不能以果汁、饮料代替。
羊水量和喝水量还是有关系的，如果产检B超的时候发现羊水少一定要注意。
胎儿生活在羊水中，如果羊水少了，胎儿就容易缺氧。
3、胎儿停止生长
如果孕妈妈的宫高或者体重不见长，产检的时候胎儿比正常范围小很多的话，也有一种情况是因为胎儿缺氧导致的。
【如何预防胎儿缺氧】
1、适当运动
如果孕妈妈总是坐着的话，会压迫到胎儿，很容易出现缺氧的情况。
2、远离二手烟
孕妈妈的家人不能守着孕妇吸烟，平时周围有吸烟的人也要远离一下，二手烟的危害也很大，容易让胎儿缺氧或者窒息。
