自从有了宝宝之后，同事小陈除了在怀孕初期的头三个月比较注意多静卧休息以外，等到比较稳定的时候基本都每天来上班，每次看小陈来上班都要带上水果、牛奶、坚果等食物，她说这是她的小零食。因为怀孕以来，小陈胃口变好了，也比较容易饿，孕期坚持少食多餐是好事。
如果是在白天饿还好，小陈还经常在半夜被饿醒过，着实是个烦恼，她说吃也不是不吃也不是，往往都是随便喝瓶牛奶对付过去。
那么，你知道准妈妈在孕期饿的时候，胎宝宝有时候也在跟着饿肚子吗？而且神奇的是，他们还会在妈妈肚子里做这4件有趣的事呢！
1、胎宝宝通过有力的胎动跟妈妈抗议
如果胎宝宝饿的时候，他们首先会通过有力的胎动来跟妈妈抗议，告诉妈妈他们饿得难受，每个胎宝宝可都是有自己的小脾气的！有的宝宝会踢踢妈妈的肚子、有的宝宝会拳打脚踢、有的宝宝会拿着自己的脐带在玩耍等等，所以准妈妈在感觉到饿的时候同时宝宝也在有力的胎动着，说明宝宝是真的饿。
2、胎宝宝通过发出轻微的声音在告诉妈妈
我们有时候会偶尔听到一个轻微的声音，例如打嗝、哭泣的声音，别紧张，那是胎宝宝发出来的。别以为只有吃饱了才会打嗝，其实饿的时候也会打嗝呢，可能大家都不大相信胎宝宝会哭，可事实是真的会。
胎宝宝通过发出轻微的声音在告诉妈妈，他们着实饿坏了！
3、胎宝宝吮吸自己的小手
胎宝宝可都是很机灵可爱的呢，他们在饿的时候不一定会有力的胎动，有时候也会安静的蜷缩着以留存点体力，当发现妈妈还不进食的话，这个时候他们就会开始吮吸自己的小手了，看把小家伙饿的。甚至有时候在进行孕期检查时就会发现宝宝也在做这样的动作，是不是很有趣？
4、胎宝宝像在游泳似的来回动
就如同刚才第一点所提及的，胎宝宝在饿的时候会通过有力的胎动来跟妈妈抗议一样，有的胎宝宝反而像在游泳似的来回动，一会儿跑到妈妈肚子的左边，一会儿跑到妈妈肚子的右边，特别是在晚上临睡前，准妈妈们为了宝宝的健康发育，还是要吃点东西垫肚子的。
建议在怀孕期间，准妈妈们都要注意饮食营养的搭配，少食多餐为主，最好不要因为怕饿了而暴饮暴食，因为体力消耗确实大，可以在两餐之间吃水果、坚果、红枣等等，平时多吃富含维生素、钙质等营养物质的食物，还可以多吃一些粗粮，促进肠胃蠕动。
睡前可以喝杯牛奶，还有助于睡眠。更不要让自己饿肚子了，这样胎宝宝也会每天很开心的哦！
