如今已经不比以前了，男女之间进一步交往，“婚前试爱”等行为已经屡见不鲜。在没有做好准备要孩子、结婚的前提下，如果不小心怀上了，可能要面临很多问题。大多数人都会选择去做流产手术，因为如今做流产手术已经不是什么常见的事情了。各种吹擂着“无痛人流”的消息让许多女性都下意识地选择了这种方式。
在节奏快的现代都市，很多女性在流产之后休养没两天就投入了工作的状态中。有些甚至拖着还没恢复的身体硬撑着去工作，仅仅是因为怕露出端倪被家人得知。然而流产就等于小产，如果没有再这个期间养好身体的话，会造成许多不必要的伤害与麻烦哦！
那么在流产之后应该怎样保养自己的子宫及身体呢？需要像坐月子一样闷着自己一个月吗？其实只要注意好以下三点，就能很好地让身体恢复状态啦！
NO.1 休养
人流后的前三天，医生会嘱咐女性卧床休养。多睡觉，少起来动。因为人流是一件非常耗费心神的事情，不亚于一次生产的经历。而且对子宫的伤害非常大，而且在经历了手术之后身体的抵抗能力下降，容易着凉感冒。
应该暂时停下工作，好好休息两个星期的时间。
NO.2 营养跟进
流产之后一定要注意食疗，多吃一些有营养的食物，能够让身体恢复得更快一些。广东地区坐月子流行喝鸡肉煮娘酒，小月子也一样。各地的习俗不同，但总归都是对产妇有益的，在流产之后可以着重补养。
而且平日里的心情也一定要开朗一些，不能因为一次的流产就郁郁寡欢。心情放轻松，吃好睡好，这样恢复得才快。
NO.3 避免二次伤害
在流产之后，一定不能再次出现这样的问题了。一个女人能承受的流产次数平均为3次，每一次的流产都会进行刮宫等手术，对子宫内膜等部位造成的伤害都不小。
所以在身体恢复过后，如果没有要孩子的打算，就一定要做好避孕措施。这样对母体好，也对将来要在子宫着床的胚胎更好。
