孕期饮食:怀孕后,这六种水果,准妈妈再喜欢吃也要忍住

作者:轩宝妈咪 02-20阅读:5542次

最近看《延禧攻略》和《如懿传》,追完一部又接着一部,宫斗剧看着很爽。如果看过的宝妈,相信都跟我一样如痴如醉。里面有很多关于嫔妃怀孕的桥段,为了陷害皇嗣,在饮食中加入一些东西就很容易导致嫔妃流产。而我们日常生活中的准妈妈,在怀孕后也要格外注意自己的饮食,这六种水果,一定要小心,最好不吃。

孕期饮食:怀孕后,这六种水果,准妈妈再喜欢吃也要忍住

第一种:山楂。

山楂味道酸酸的,有开胃的功效,所以有时候胃口不好的时候就可以吃几颗山楂,来调理一下肠胃。但是怀孕的准妈妈千万不能拿山楂来开胃,山楂有活血化瘀的功效,吃了很容易引起宫缩,一不小心很容易引起准妈妈流产。即便没有引起流产,但山楂中含有一种不好的成分,会影响准妈妈铁元素的吸收,很容易导致准妈妈缺铁性贫血,也会影响胎儿对铁元素的吸收。所以,准妈妈在孕期最好不要吃山楂。

孕期饮食:怀孕后,这六种水果,准妈妈再喜欢吃也要忍住

第二种:桂圆。相信大家都听过孕妇最怕热,不怕冷,那是因为孕妇体质是热体,很容易上火便秘。所以这个时候不能再吃桂圆,桂圆是大热水果,平时大家吃多了都很容易上火,那就不用说孕妇。而且吃多了还会引起胎儿不稳,所以准妈妈还是少吃为妙。

第三种:木瓜。

相信很多人都很喜欢吃木瓜,木瓜的营养价值比较高,而且还有美容养颜的功效,据说还可以丰胸不知道真的假的。但是木瓜是属于寒性水果,对于体质虚弱脾胃不好的准妈妈,还是不要吃木瓜了,很容易引起腹泻等不良症状。而且木瓜还有收缩子宫的功效,所以不适合准妈妈吃。

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第四种:西瓜。西瓜在夏天的时候是必不可少的一种水果,可以清凉解暑,有时候不想吃饭吃点西瓜就好了。但是西瓜是属于寒性水果,准妈妈可以少量食用,但是不要过量食用,很容易引起宫缩等反应。准妈妈一定要把握好度,一定要小心,如果体质本身比较虚弱,那么最好不吃。

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第五种:荔枝。每年到吃荔枝的季节,我都吃好多,但是怀孕的时候,不敢吃那么多荔枝。因为荔枝含有大量的蔗糖,吃多了很容易导致孕妇的血糖迅速上升,引起妊娠高血糖就不好了。所以到荔枝上市的时候,准妈妈一定不要吃太多,吃几颗解解馋就好了。

第六种:甘蔗。甘蔗中含有的有机酸和维生素很高,吃甘蔗也是好处多多,还可以预防便秘。但是却不适合准妈妈多吃,就和荔枝是一样的,因为含有的蔗糖量太多,吃多了很担心高血糖的。所以再喜欢吃,也要忍一忍,少吃一点。

孕期饮食:怀孕后,这六种水果,准妈妈再喜欢吃也要忍住

孕期饮食:怀孕后,这六种水果,准妈妈再喜欢吃也要忍住。一定要小心,本身体质较弱的就最好不吃的。想想为了宝宝的健康,忍住十个月,很快就过去了。你在怀孕的时候喜欢吃水果不?有没有吃过以上六种水果?