可能有大部分人都觉得怀孕以后一定要多吃一些，因为这样胎儿才能吸收到营养，免得出生以后太瘦，体弱多病，不好带。
小雨怀孕4个月了，早孕反应刚好一点，婆婆就劝她多吃一些，现在怀孕了，不是你一个人，孩子需要营养，你每顿至少要吃两碗饭才行，弄得小雨现在都害怕吃饭了。
其实怀孕以后，准妈妈吃得太少（或者挑食偏食）有可能会导致营养不良，但吃多了也未必是好事。
孕期需要控制体重的3个原因1、预防产后肥胖
相信在怀孕的时候，很多准妈妈都会担心身材变型这个问题，于是有很多孕妇都想知道如何才能长胎不长肉，其实想要长胎而不长肉，只需做好两件事，即控制体重和坚持运动。
另外，产后肥胖也是很多女性产后抑郁的一个原因，特别是孕前孕后体型相差很大，又很在乎身材的宝妈。因此怀孕期间如果准妈妈不想生完孩子以后变成“虎背熊腰”的胖妈妈，就一定要控制体重，管住嘴，迈开腿。
2、避免胎儿过大
一般怀孕的时候不注意控制体重，就很有可能造成巨大儿，这样不仅不利于准妈妈分娩（严重的话胎儿入不了盆，准妈妈只能剖腹产），还有可能影响到胎宝宝的健康。
要知道，巨大儿患上糖尿病的几率比普通体重的宝宝高很多，不仅如此，出生时体重太重的宝宝在长大以后患有肥胖的概率也不小。而这也会影响到宝宝的自信心。
3、方便产检
怀孕以后要控制体重的最后一个原因可能很多准妈妈都不知道。说出来有点扎心，那就是孕妇腹部脂肪层太厚，还会使彩超检查时的图像质量变差。
也就是说，准妈妈肚子上赘肉太多，去做产检时，会影响机器上图像的质量，进而导致医生看不太清楚胎儿的发育情况。
试想，怀孕期间大吃大喝，导致腹部快速隆起，去做产检时，医生说肚子上赘肉太多，看不太清楚，再检查一遍，以及准爸爸看到彩超检查单上那一行字的时候，准妈妈是不是会感觉很尴尬呢？
