3月31日上午，2019石家庄（正定）女子半程马拉松在石家庄市正定古城举行。来自国内外的6000多名参赛选手加入了这场“女神狂欢派对”，她们在正定古城放飞自我。其中一名裸露孕肚参加比赛的女子引来不少人的围观。
据了解，这位准妈妈今年40岁，是一名运动爱好者，她挺着7个多月的肚子，用时29分钟跑完5公里迷你马拉松，被参加比赛的跑友们称赞为“地表最强准妈妈”！
3月31日，在正定长乐门文化广场，一名参赛的孕妇引来不少人的关注。这名孕妇身穿露脐运动背心，肚子明显突出，引来不少人的注意。
这名孕妇名叫宴宴，今年40岁，已经怀孕7个多月了，而这是宴宴的第一胎。宴宴称自己是一名马拉松爱好者，今天参加的是5公里的迷你马拉松项目，全程跑下来用了大约29分钟多。
她说，这已经不是自己怀孕后第一次参加马拉松比赛了。“我之前也坚持运动，经常去健身，做一些有氧、力量的训练。” 怀孕后的宴宴更加以安全为主，运动量有明显减少，跑步速度慢了很多，跑步距离也比以前短了不少。“怀孕5个月的时候，跑了一次跨年26公里，然后就再也没有跑过长距离了，最多10公里，后来随着月份增大，减到了5公里。”宴宴说。
对于怀有身孕仍坚持运动，宴宴认为这其实很正常，她说自己现在身体很健康，“我刚怀孕的时候就问过医生，有了宝宝还能不能去锻炼，医生告诉我怀孕了不等于生病了，坚持运动是没有问题的。”不过，宴宴也提醒大家，运动也是要因人而异的，如果平时就很少锻炼的话，还是避免孕期做大量运动。
妇产科专家表示：对于孕期应该静养还是运动，其实是因人而异的。一般情况下，孕期进行适当的锻炼有利于增强抵抗力，还可以防止胎儿过快增长，有利于分娩，但对于一些有先兆流产、心肺疾病、或早产征兆的孕妇来说，还是应当以静养为主。
一般不建议怀孕期间参加剧烈运动，否则容易增加流产的风险。怀孕后应当经常与产科大夫沟通，制定适当的运动计划，尽量选择散步、慢跑、游泳、孕妇体操、孕妇瑜伽等低强度的有氧运动。
