专家建议:孕期,准妈妈一定要做的4件事!

作者:达妈育儿 04-04阅读:417次

法国心理学家贝尔纳.蒂斯曾经说过,父母可以通过动作和声音与胎儿进行交流,也就是我们常说的“胎教”。

专家建议:孕期,准妈妈一定要做的4件事!

胎教,不仅能够促进宝宝的智力、运动、神经系统的发育,还能提高宝宝的情商,宝宝出生后会更加乐意与周围人交流,让宝宝的起点快人一步!

整个孕期,准爸爸和准妈妈们,可以通过这4个方面,和宝宝建立一个良好的互动~

专家建议:孕期,准妈妈一定要做的4件事!

常聊天

从孕17周开始胎儿,已经能听到准妈妈的声音了,准妈妈可以和肚子里的宝宝说说话,唠唠嗑,把每天身边的事和他分享,比如:宝宝,今天妈妈买了好多好吃的,晚上烧给你吃哈!让宝宝感受到自己不孤独,是有人陪伴的,增加宝宝的安全感。

专家建议:孕期,准妈妈一定要做的4件事!

听音乐/听故事

给胎宝宝听音乐或讲故事,是很多准宝妈会选择的胎教内容。好的音乐,不仅能使大人的身心得到放松,也能安抚肚子中宝宝的情绪,还能培养宝宝的音乐细胞。但是需要注意的是,音量要低于60分贝,尽量选择舒缓的音乐。家里有条件的话可以购买音乐胎教仪。

专家建议:孕期,准妈妈一定要做的4件事!

做游戏

当宝宝在肚子里运动时,妈妈可以用手轻轻拍击小腹凸起的部位,让宝宝感觉有人在回应TA,这样的互动能提高宝宝的运动神经。

专家建议:孕期,准妈妈一定要做的4件事!

好心情

胎儿是有感知力的,很多时候,胎儿是能够清楚地辨别出妈妈的态度、感情和心理的变化。如果孕妈妈的情绪一切良好,那么,其宝宝也相对处于一个比较良好的状态;如果妈妈孕期心情不好,情绪波动比较大,就很有可能造成胎儿畸形的情况出现。所以为了宝宝的健康,孕妈妈一定要注意调整好自己的情绪。

专家建议:孕期,准妈妈一定要做的4件事!

胎教音乐如何选?

遵循这3个原则就行

•准妈妈自己爱听

•选择积极向上的音乐

•宝宝喜欢

如果在音乐播放的时候,胎宝宝出现明显烦躁不安的胎动,应及时去做一个调换;

7支经典胎教音乐推荐

•D大调双钢琴奏鸣曲

•月半小夜曲

•卡农

•跳圆舞曲的小猫

•小星星变奏曲

•雨中漫步

•菊次郎的夏天