夏季，随着天气的持续升温，很多孕妈妈的情绪都显得很烦躁。夏季孕妇心情不好怎么办?孕期情绪差会影响到胎儿吗?
孕妇心情不好会影响胎儿吗?
孕妇心情不好是会影响胎儿的，而且后果还挺严重。
1、孕妇的消极情绪会对下丘脑造成不良影响，这样子，宝宝出生后情绪容易不稳定，爱哭闹。
2、如果孕妇总是发脾气，或者心情郁闷，可能会令孕妈咪的血压升高，会出现阻碍胎盘血液循环，导致胎宝宝缺氧影响发育。
3、孕妇心情不好的话，可能会使胎儿大脑发育不良，甚至是导致胎儿畸形。因为孕妇情绪的变化会引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育，严重的还可能会导致宝宝早产或死亡。
特别在早孕时期，胎宝宝还不稳定，这个时候孕妈咪情绪不稳定可能会影响胚胎鄂部和脏器发育，有可能使胎动过速、胎盘早剥。
当然，相反的，如果孕妇的心境平静或者心情愉快轻松，胎宝宝会受到这种情绪影响，生长发育会更快。而且胎宝宝出生后，性格也会更加的开朗客观，就连情商或者智商都会更高一些。
精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大
美国科学家报告，通过对经历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现，处于怀孕头3个月的孕妇，比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害，导致早产。
调查发现，孕期处于头3个月的孕妇，经历地震刺激后大多在第38孕周分娩;孕期处于最后3个月的孕妇，分娩往往是在第39孕周。由此可见，精神刺激对早期妊娠的伤害性最大，这个时期是一个特别易伤期。
孕期如何调整不良情绪?
一、找点感兴趣的事情做
在孕期，能够尝试不一样的休闲娱乐活动，比如说养花、养鱼、看书听音乐、做手工插画等等，找点自己喜欢的事情，可让心理状态得到缓解!需要关注的是，要适可而止，千万不要过于劳累，否则不利于母婴健康。
二、多与家人朋友交流
在怀孕期间，女人会把关注力都转移到宝宝身上，但难免会发现压抑的情绪!那么，能够要求准爸爸调理下工作生活重心，把自己的想法告诉他，多进行沟通，方能避免让自己过于焦虑。
三、与宝宝多交流
在怀孕期间，把握正确的胎教时间，不仅能让宝宝更聪明，还能缓解孕期烦躁的情绪!准妈妈能够想象自己宝宝的样子、抚摸他肌肤的感受等等，在想象中与宝宝进行交流，有助增进感情。
