其实在怀孕之后，由于孩子发育过快，这个时候所需要的营养过多了，而且不管是白天吃的再多，到了晚上很容易导致容易发热，那么在怀孕期间如果说体重宝宝增长缓慢，那么就需要补充营养了，如果说胎儿体重过大就要控制饮食了，如果说在晚上容易肚子饿，也不能说是不吃饭，对于这些问题希望你早了解。
其实在怀孕期间是不能吃宵夜的，打算也是这样，但是如果说很饿了，由于怀孕之后胎儿是需要营养，所以说身体的营养消耗比较快，所以说补充营养是比较有必要的，也是为了给身体补充一些能量。
所以说既想要做到，保持了营养还能不长胖，而且就不要吃一些高热量高油腻的食物了，并且对于甜的也不要吃，不然在网上很容易长胖，而且尽量还是吃一些小米粥或者是，然后一碗燕麦粥是最好的。
在怀孕期间一定要选择低脂的食物，而且要选择低脂牛奶或者是蔬菜瓜果，比如说晚上饿的话可以加上一个苹果或者香蕉，而且要做营养的均衡，吃小零食的话，晚上尽量还是不要吃饼干了，尽量来上一个酸牛奶或者是来上，一个核桃都是可以的。
