女性在孕期长痘长斑，是妊娠的正常反应，可以通过调理缓解哦!
女性在怀孕之后，会出现很多妊娠反应，身体的各项机能也在变化。有些孕妇发现开始长痘长斑，有些在脸上，有些在背上；对于爱美的女生的来说，长痘长斑让很多准妈妈很是担心而又不知所措，今天我们就来聊一聊这个话题。
孕妇长斑长痘，是妊娠的正常反应
孕妇长斑长痘，其实是妊娠的正常生理反应。因为孕期体内的激素分泌产生了变化 ，会容易导致皮脂腺分泌旺盛，如果不及时的护理那就容易皮脂淤积越来越多，就会长痘长斑。
而且孕期的孕妇吃的饮食比较补，上火也容易体现在皮肤上；加上孕妇情绪比较善变，心态如果调整不好也会容易长痘。所以长痘长斑是属于正常的表现，大家不必惊慌。
科普：让孕妈青春痘不在，青春还在
长痘虽然是孕期的正常表现，但对于很多爱美的孕妈来说是不可接受的，其实是可以通过护理的方法来缓解或者祛痘的。
1、不焦虑，平稳心态
其实我们首先需要正面的对面这个问题，不必要过于担心，不要太过于焦虑。毕竟痘痘只是暂时的，美貌和颜值还是会回来的。保持好心态，才自己和胎儿都好哦！
2、健康饮食
食疗也是一种抑制痘痘的好方法，孕妈们可以吃一些清淡，高纤维的食物，比如柚子、西红柿，这些都是滋润肠道的作用，也可以预防痘痘。
3、科学护理
因为痘痘是因为皮脂淤积造成的，孕妈们要注意清洗自己的皮肤，可以选择热敷后再用冷水清洗，促进毛孔张开闭合排毒。必要的可以选择孕妇专用的护肤品，最好是咨询好医生哦。
所以爱美的孕妈们不必要担心，平稳好心态，然后用科学护理的方法护理；爱护自己的皮肤，颜值就很快回来了，青春常在哦！
欢迎大家一起来讨论，怀孕的时候你们长痘长斑吗？
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