怀胎十月，到了预产期，相当于长征就快要到达终点了。不少妈妈又紧张又兴奋，紧张之后的生产是否顺利，又兴奋终于可以和孩子见面了。
网上就有一位准妈妈有记录生活重要时刻的习惯，就连生孩子的神圣时刻也不忘记录。她在临产前因为拍摄的一段即兴舞蹈视频引起了网友们的关注，只因她实在太苗条了，看完了网友们纷纷表示：“确定是怀孕了？” 看上去完全不像是孕妇。
这位妈妈的身材让各大同样是孕期的网友羡慕不已，更别出心裁的是，这位准妈妈还在待产时还能即兴舞蹈！这可不是所有妈妈都能做到的了。
据宝妈透露，在孕期间对身材管理比较到位，心态也比较好。在产房外跳舞是因为宫口开到两指后便停住了，医师检查后发现胎心监护和各种指标都正常，便建议可以适当活动，目的就是为了让小宝宝能够快点出来。
于是，这才起身下床，就在医院病房里来了段即兴舞蹈。因为肚子里还有宝宝的缘故，这位年轻妈妈的舞蹈动作幅度并不大。
但还是遮掩不住心中的喜悦，每个动作无不散发着母性的光辉，网友们看到视频后纷纷称赞：“为了催生在病房即兴舞蹈，妈妈真是伟大！”
不管是孕妇还是普通人，拥有好的心态都是很重要的，也是最能影响人的。而作为新手宝妈心态往往都很难放平，但毋庸置疑在产前有一个好心态的话，在分娩时也会有莫大的帮助，放松心态用跳舞来缓解是需要看个人体质的，在临产前需要注意哪些是需要熟知的。
孕妇临产前需要注意什么？
1. 放松精神
临产前过于焦虑会使身体更为紧张，身体激素的分泌会不利于之后的分娩。放松精神的同时，也能更加清晰地感受到身体的变化。若是放松不了，始终在焦虑之后的事情，可以听听音乐，看一些电影、快乐的综艺放松心情。
这时候，家人的陪同是必不可少的，和产妇聊天可以转移她们的注意力，聊一聊孩子的未来，让她们更加充满信心。
2. 适当运动
适当运动有利于孩子位置向下移，对于顺产的孕妇来说更有利，产妇可以在医院或者家附近走动走动，又或者是做一些适合产前孕妇做的瑜伽，在缓解身体紧张肌肉的同时，也有助于放松心情。
产妇的注意力不再将完全集中于之后可能发生的事情。孩子的爸爸也可以一同加入这项运动中，和即将出生的宝宝提前互动。
3. 保持充足睡眠
之后的分娩需要很大的能量，在临产前，虽然孩子可能随时“发动”需要实时留意，但是也不要太过紧张，多注意休息，养精蓄锐，为之后的产程做好准备，精神好了，生孩子才会更加顺畅。
4. 留意分娩信号
虽然放松了精神，但也不能过分放松，心态好的产妇不等于“心大”的产妇。在分娩前多查询相关的分娩常识，向医生咨询什么情况下是孩子快要出生了。
自己也要多留意，特别是分娩前期，要注意宫缩的频率和强度。必要的情况下可以上实时监视器，多一些保障，也就少一分担心。
具体的临产时间因人而异，不要一味追求快速，产程时间长也是正常的不要太过于担忧。有些宝宝可能比较调皮不想这么早出来，准爸爸准妈妈们要多一些耐心，希望各位妈妈们都能顺利生下宝贝。
