预产期过了，宝宝还是没动静。这可怎么办?其实，在预产期前后两周内分娩，都属正常。如怀孕24~36周间分娩视为早产，在42周以后分娩，则为逾期产。
预产期准吗？
预产期可以提醒准妈妈胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。预产期不是精确的分娩日期。据统计，只有大概53%左右的孕妇会在预产期当天分娩。
一、重算预产期
预产期过了还没动静，首先不要慌张，可能是预产期算错了呢。有的女性月经不规律；还有的记不清楚末次月经的时间。所以，一定要在医生的帮助下重新核对预产期。
核对预产期的方法：
（1）找出末次月经的准确日期
（2）末次月经之后自己什么时间、用什么方法知道已经怀孕的
（3）早孕反应最早出现的时间（恶心、呕吐、嗜睡、头晕头痛、乳房胀痛、感情脆弱等）
（4）第一次B超提示的孕周
（5）第一次出现胎动的时间
根据以上的检查和自我感觉一般可以准确的算出预产期的时间，根据这个时间确定怀孕是不是过期了。
二、观察胎动
在分娩前，胎动监测是了解胎宝宝生存情况的最直接途径。如果胎动少于3次每小时，或者20次每12小时，再或者准妈妈感觉胎动减弱，就要立即前往医院进行检查，医生采取相关措施，决定生产时机。
由于胎动没有规律，大家不要自己吓自己，胎儿睡醒周期是40分钟，一般一个小时左右不动，过一会儿就会出现胎动。如果不动，还可以摸摸肚子，轻轻拍一拍；或者拍拍手，再进行观察。
三、定期去医院检查
通常情况下，超过预产期，胎儿慢慢长大，颅骨变硬，难于在分娩时颅骨塑型给分娩造成困难。
超过预产期要定期去医院做检查，如果有必要就住院观察。定期做胎心监护，胎动次数，羊水量，胎盘等级等。这些关系到胎儿健康的状况，所以要定期去医院。
四、放松心情
超过预产期时间超过2周，根据具体情况选择催产或者剖腹产帮助生产。生产不要紧张，并没有那样可怕，有医生在没事的，放松心情来迎接一个小生命。
五、按摩乳头
当接近预产期还没有什么感觉的时候，孕妈妈可以按摩乳头，按摩乳头可以让大脑垂体分泌催产素引起子宫收缩，一般上下午各20分钟，通过乳头刺激，促使早日临产。
六、散步
散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时可以边走动，边按摩，边和孩子交谈。
散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步。
