怀胎10月，对宝宝和妈妈来说都是非常不容易的事情，特别是妈妈，一定要多加注意，我们从生活中的多个方面来谈谈准妈妈怀孕期间需要注意哪些事项。
吃喝注意：不要喝浓茶，喝咖啡，不要吸烟喝酒以及药物注意。
a.经调查发现浓茶和咖啡中都含有咖啡因，咖啡因会刺激中枢神经，使其变的兴奋，从而导致孕妇心跳加速，排尿频繁，增加心脏和肾脏的负担。
b.吸烟会导致孕妇血液中CO和尼古丁含量增加，通过胎盘会直接输送给宝宝，从而导致宝宝缺氧以及发育不良。
c.喝酒会导致孕妇血液中酒精含量增加，经常饮烈性酒会导致宝宝发育缓慢以及畸形等症状。
d.药物分为ABCDX类，AB为安全类，CD为慎用类，X为禁忌类。最好在医生的指导下服用。
检查注意：孕妇在孕早期绝对不能做腹部X光检查，X光会穿透人体组织，使人体细胞的染色体产生损伤。
生活注意：不要搬运重物，不要长时间站立，不要烫染头发，保持好的心态
a.孕妇搬运重物时，由于腹部用力会导致子宫后倾，容易发生早产、更甚者会导致流产。
b.孕妇长时间站立压迫下半身会容易造成静脉曲张等血管微循环问题，孕妈妈最好经常把脚抬高休息，如果发现静脉曲张等问题应立刻送医。
c.烫染头发的化学物质容易进入皮肤，轻者损伤肾肝，重者影响宝宝生长发育，并且孕妇头发较为脆弱，容易导致脱发症状。
d.保持良好的心态，孕妇如果长时间处于负面情绪中，容易导致激素分泌紊乱，影响孕妈妈与宝宝的健康。
10月怀胎的磨难，才能迎来我们健康宝宝的诞生，特别是孕早期和孕晚期的3个月，非常重要，一定要看护和保护好自己，在日常的行为和饮食中，多加注意和留意，保持良好的心态，多听听音乐，看看书，幸福的迎接宝宝的到来。
