新胎教和自然分娩
新胎教 | 自然分娩 | 启能母亲
Hi，你好！我是Kama。今天跟大家分享一个把我感动得泪流满面的爱情故事~他说，说好的是一辈子，少一年、一个月、一天、一个时辰都不算一辈子。老婆怀孕不是她一个人的事情，如果怀孕生孩子他不能陪伴老婆，那就不算一辈子……
作者：Molly
在怀孕的时候你的先生愿意为你做什么？真正爱一个人，会从细微小事做起。就像《北京遇上西雅图》中，Frank愿意为了文佳佳，每天早上能穿过三条街，给她买来最爱吃的豆浆油条。爱从来不是挂在嘴边，而是实实在在的行动，做到永远比说到更重要。
我的一位闺蜜说她怀孕的时候老公真的把她宠上天，只要嘴巴动一动，想吃什么老公马上送过来、想拿什么老公也马上屁颠屁颠跑腿去，可是她在孕期竟然还是会经常情绪低落。她和老公很恩爱，两人情商智商都较高，她是广告公司的总监，老公也是高级IT猿一枚，日子不差面包不差玫瑰，“我真的搞不懂自己，为什么总会不明不白就不嗨森……”闺蜜都有点气自己了。
这个故事的转折点是闺蜜的先生自己来咨询并且报了《自然分娩工作坊》网络课，然后叫闺蜜陪他一起“看电影”……闺蜜说她惊呆了，……她没有想到一个男人会如此主动陪她一起学习生孩子的知识，她也没想到先生对自己的了解甚于自己，先生能洞察到她的焦虑来自于自己对怀孕和分娩的“失控感”，因为她一直是一个自信重规划的女子，无论是工作还是生活基本都按照自己规划好的方向走。但是怀孕的各种忽如其来的状况比如臀位、羊水问题等总让她感觉“自己越来越不自信了”。上完一期盐妈Kama老师的《自然分娩工作坊》后，她感觉自己重夺了怀孕和分娩这个主导权，老公陪自己练习呼吸、一起做视觉化想象、一起学习促进产程的体位等等，浓浓的催产素让她重新感受到怀孕的美好，也对分娩不再焦虑，“失控感”便随着自己知识的丰盈而褪去。
真正的爱，不是一下子把你感动晕，而是在细水长流中把你宠坏。所谓平淡岁月见温柔。一个人是否爱你，看细节知道了。感动于闺蜜的老公细腻的情感，他说自己对闺蜜的爱就像《霸王别姬》中的程蝶衣对段小楼所说：“说好的是一辈子，少一年、一个月、一天、一个时辰都不算一辈子。”老婆怀孕不是她一个人的事情，如果怀孕生孩子他不能陪伴老婆，那就不算一辈子，他自己不懂这方面，他会选择让专业的人解开老婆的焦虑。听完，也把我感动si了！
怀孕的时候，你的老公愿意为你做什么？把你宠上天，除了端茶递水的勤跑腿外，能帮助你拥有丰盈的知识羽翼，扫去恐惧与焦虑，努力为你创造一个美好的分娩体验更是难能可贵！
最后补充一点关于孕期情绪问题的知识：
孕期情绪不稳定 大部分是正常现象
孕期的情绪，我觉得跟坐过山车的感觉超像，高低起伏，有时候会觉得自己站在世界的顶端，而下一刻又感到泫然欲泪。尤其是在孕早期的3个月和最后的几周，一天中的情绪会像坐过山车一样翻转好几次。
孕妇情绪不稳定通常有两个原因：
·激素的变化：怀孕会使激素的分泌不协调，从而改变情绪导致情绪的不稳定。
·低潮总是在高潮之后到来：得知怀孕而情绪大幅波动之后，通常会比较低落。
每天听一段《新胎教生命联结课》能让孕妈妈在孕期拥有更健康的情绪，同时能把这份愉悦的心情传到宝宝身心上，让宝宝与你联结更紧密，让宝宝更健康聪慧。
需要妈妈警惕的孕期抑郁症状
来自美国的科学家的一项研究指出：产后抑郁症患者中有23%的人在孕期就开始抑郁。英国的科学家在对14000名妈妈进行跟踪研究后，发现妈妈在孕32周时的抑郁测评得分甚至要高于产后8周。所以，即便怀孕是一件值得开心的事情，但是孕妈妈在孕期中出现抑郁的情绪，其实并不少见。
每个人的情况都不相同，但以下是最常见的症状：
·对什么事情都没兴趣
·持续的忧伤或者失落的感觉
·有过自杀或者去死的想法
·容易落泪
·胃口较差
·睡眠不好
·有内疚感
·挫败感、失望
·有度日如年的感觉，感觉一切事情都是需要去费力的
·对什么事情都没兴趣
·焦虑、急躁和担心
如果你有以上的症状，并在两周内持续了多数的时间，自己尝试去缓解，但没有明显的改善，那你需要找医生去咨询了。
用知识 扫走孕期坏情绪
用知识来扫走孕期坏情绪，这一点闺蜜的老公就是一个模范代表。我经常在后台及微信里看到妈妈咨询很多类似的问题，比如“宝宝脐带绕颈两周可以顺产吗？好焦虑啊”、“宝宝臀位怎么办？好担心啊还能顺产吗？”、“我第一胎剖腹产第二胎可以顺产吗？我好想体验自然分娩的感觉不想再被开刀啦！”、“生的时候怎么缓解疼痛，我很怕痛啊！”……其实我们想问的问题，正正就是我们无知的地方，因为无知所以恐惧和焦虑。
知识的大门永远为爱学习的妈妈敞开，当我们懂得的更多我们就有更大的勇气面对和挑战未知，而这份勇气不也是一份宝贵的胎教素材吗？充满勇气和正能量的妈妈，胎宝宝还会胆小软弱吗？
如果你在孕期里总是有莫名的恐惧或焦虑，总是会被细小的问题操控你的情绪，那么来《自然分娩工作坊》吧，一起用知识扫去无知，同时扫走恐惧扫走焦虑等孕期坏情绪，为一个心满意足的分娩做好准备！当你知道的越多，就越会对你的怀孕及分娩过程有信心。而且，愉快的分娩过程将会让你的母亲生涯有个自信的开始。
准妈妈、准爸爸可以在《自然分娩工作坊》上学到什么？
1、分娩知识与医疗程序
·身体的准备，如何保持最佳胎位；
·一个正常的分娩是怎样的，你可以怎么做让分娩更加顺利；
·你身体里的激素会发生什么神奇的变化；
·你可能会遇到哪些医疗干预手段；
·分娩过程遇到枕后位、产程延长、缓慢的开始等挑战，如何更好地应对？
2、放松技巧与加速分娩技巧
·从身体层面、感受层面、潜意识层面，三个部分教授舒缓技巧；
·如呼吸法、发声法、肌肉放松、按摩、聚焦、视觉化想象、自我催眠等镇痛方式；
·分娩过程中，如何通过体位与运动，增加自身催产素等促进产程的进展。
3、准爸爸陪产技巧
·如何有效地鼓励并催眠妈妈、帮助妈妈分娩进展；
·每个阶段遇到不同状况的应对方法；
·明确准爸爸、妈妈、宝宝的三人角色；
·准爸爸的参与如何进入父亲角色与宝宝链接；
4、夫妻双方建立信念
·特殊的方法扭转分娩恐惧，建立自信；
·教授如何转化旧的认知植入新的可能；
·建立夫妻双方信任度与一致性；
·相信分娩的自然性，唤醒身体的智慧，夯实技巧与信心
5、与医护人员沟通技巧
·如何与医护人员形成一个团队，达成分娩愿望；
·怎么判断医护人员给出的分娩建议是否是最适合的时机，并做出知情选择；
·如何梳理分娩愿望并制作让医护人员欢迎的分娩计划；
·怎么通过沟通技巧来实现与医护人员的良好沟通；
6、头七天母乳喂养与安抚技巧
·学习产后第一时间的肌肤接触，开启母乳喂养成功第一步；
·产后前3天的母乳喂养要点，奠定成功母乳喂养基础；
·学习新生儿哭闹安抚要诀，告别手忙脚乱。
你怎么看待分娩，跟你怎么看待人生有很大的关系。分娩是女性特质最充分的表现，也是你一生最难忘的回忆。学习分娩课程，建立自己的分娩观可以排除对分娩的恐惧感，学会如何突破“恐惧—紧张—疼痛”的循环。你对分娩了解越多，你就会发现你能掌握的比之前想到的更多。而且你的分娩“教练”通常就是你的丈夫，与他一起在孕期进行练习、在分娩启动后他的陪产，这些宝贵的时刻都将成为你们夫妻俩此生最珍贵的回忆。
《自然分娩工作坊》全国网络课
课时：9小时
人群：孕家庭
费用：原价1600元，早鸟价1200元（7月1日前）
平台：沪江CCTalk，可回听
时间：7月11、13、18、20日 晚7:30~9:45，共4个晚上
报名：请加微信-- 盐妈Kama助手~父母课程顾问
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