怀孕这件事真的是需要一定“孕”气的，一般来说，刚刚结婚的小夫妻俩想要打拼工作，而调皮的孩子总是会突然降临。对于一部分长期备孕的夫妻来说，为什么要一个孩子就那么困难呢？所以，如果你怀上了孩子，就一定要好好对待孩子，有一个良好的生活习惯，这样腹中的胎宝宝才能更好的发育。
很多女性在怀孕之后，睡眠质量会越来越差，尤其是肚子变大之后，晚上就基本没有一次睡的安稳的，经常是折腾一晚上才能睡着；再加上怀孕后胃口可能过不会太好，就导致孕妈早上起床后不想吃早饭。就算是没有怀孕的人长期不吃早饭也会对身体造成一定影响，更不要说孕妇了。那孕妈不吃早饭会有什么危害呢？
1.胎儿营养不良
胎儿的一切营养都来源于母体的供给，如果孕妈妈总是把早饭和午饭放在一起吃，甚至是经常不吃早饭，那孕妈妈就无法供给充足的营养给胎宝宝，腹中的胎儿就很容易出现影响不良，出生之后孩子的身体素质也会相对较弱，容易生病。
2.便秘程度加重
受孕期各种因素的影响，孕妈妈或多或少都会有一些便秘的症状，如果孕妈妈长期不吃早饭，那么肠胃受到刺激蠕动的次数就会减少，长期下期胃动力就会变弱，出现更严重的便秘现象。而便秘就会减缓体内毒素的代谢，久而久之孕妈的皮肤和气血也会变差，胎儿自然也会受到影响。
3.容易出现低血糖
长期不吃早饭，人体的血糖含量就会降低，而孕妈妈需要的营养又多于普通人，所以孕妈妈会患上低血糖。而低血糖会让孕妈妈出现头晕的现象，头晕对于孕妇来讲是极为危险的一件事，如果不小心碰着肚子、或者摔倒，都会出现难以挽回的后果。
不吃早饭对孕妈是有百害而无一利，而孕妈不仅要按时吃早饭，还要吃什么还大有讲究。
早餐是一日三餐中最重要的一顿，所以孕妈妈的早餐一定要营养丰富，多吃钙含量、蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时要避免食用寒凉的食物，避免引起宫缩等不良反应。
最后，希望孕妈妈每天早上都要按时吃早餐，这样胎儿才能健康发育。
