怀孕是你对每件事都要格外小心的时候。这是因为你现在所做的选择不仅关系到你，也关系到你即将出生的孩子。当涉及到食物的时候，做出正确的选择是必要的，因为婴儿的健康是非常重要的。在任何情况下，水果都被认为是一种很好的食物，但与人们普遍认为的相反，我们会给你的注意，一些水果应该在怀孕期间避免食用。
1、木瓜
木瓜，尤其是未成熟和半熟的，含有丰富的乳胶，众所周知，它会引发子宫收缩。在怀孕的第三个月和最后三个月，应该避免食用含有木瓜酶的食物，以及含有木瓜酶的食物。出于这个原因，木瓜在怀孕期间应避免食用。然而，成熟的木瓜在怀孕期间是很好的。成熟的木瓜含有较低的木瓜蛋白酶含量，对于具有丰富的抗氧化和维生素含量和其他健康益处的孕妇来说，通常被认为是非常健康的。
2、葡萄
怀孕期间吃葡萄的过程中充满了争议。虽然一些医学专家建议在怀孕期间避免食用葡萄，但另一些专家建议你吃水果。葡萄必须避免因为大量的杀虫剂喷洒在葡萄植株上。此外，葡萄皮不容易消化，可能引起便秘。葡萄也含有丰富的碳水化合物，这些碳水化合物被身体转化为葡萄糖，可能导致血糖水平升高。这会给你和你的孩子带来糖尿病休克的风险。然而，吃几颗葡萄就能保证你从水果中获得必需的矿物质和维生素。
3、香蕉
香蕉是最容易吃的水果，这也是为什么它也是每个人的最爱。它含有钾，这对你的整体健康至关重要。然而，就像葡萄一样，香蕉也富含碳水化合物，会导致血糖水平升高。患有妊娠糖尿病的妇女应避免大量食用香蕉。此外，如果你患有妊娠糖尿病，最好在你的宝宝出生后避免使用香蕉。
4、菠萝
虽然它是蛋白质、矿物质和维生素的重要来源，但在怀孕早期应避免菠萝。菠萝中有一种叫做菠萝蛋白酶的酶，它会导致宫颈变弱，导致早期的分娩或流产。菠萝含有丰富的糖分，会对患有妊娠期糖尿病的妇女造成伤害。它还能引发子宫收缩，这对生长的子宫不好。
5、海枣
在天然糖中，海枣的含量特别高。对于患有妊娠期糖尿病的女性来说，细胞吸收葡萄糖的难度更大，从而导致血糖水平升高。这种甜的治疗应该在你怀孕以后避免任何并发症。
你也应该尽量避免生和未洗的水果和蔬菜。罐头和干果也应该避免，因为它们含有添加的糖和防腐剂。
