十月怀胎的妈妈们，现在看看回头想想自己怀孕的那段期间，一定还是记忆深刻的，那么孕期的你是怎么样的睡姿呢？孕晚期的时候是不是也是左侧睡呢？
其实，在进入孕晚期的时候，医生都会建议左侧睡，那么究竟左侧睡的含义是什么呢？又有什么好处呢？
左侧睡并不是90度的左侧卧，然而，左侧睡的好处就是促进血液循环，保证充足的血氧量，简单点就是为了孩子更好的呼吸，因为孕中晚期由于子宫增大变得愈发严重，左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。
孕晚期，子宫会出现不同的程度的右旋，左侧卧可以减轻右旋程度，减轻子宫血管的张力。
也并不是所有的妈妈们都适合左侧睡，有心脏病或慢性心力衰竭的孕妈和子宫天生左旋的孕妈就不适合。左侧睡，只会给自己带来危险给孩子带来负担，所以，这些妈妈最好还是平躺着睡。
然而，妈妈们晚上也不要一直固定着一个睡姿，要换，但是，还是要以自己的舒服为止，所以，那种绝对的所谓的，一定要左侧睡，是不科学的，因人而异。
