“孕酮”就是黄体酮，是女性卵巢当中黄体分泌的一种具有生物活性的孕激素。它能保护女性子宫内膜，保障胎儿的生长发育，以及对子宫起到一定的镇定作用。
如果女性孕酮低有什么后果？
如果女性孕酮偏低，对身体的危害是十分大的，容易导致女性流产、早产的情况发生。孕酮含量充足、密度高，对女性增大的子宫，能起到镇静的作用，能够维持女性的早期妊娠。孕酮能使女性子宫肌纤维变得松弛，降低兴奋性，还能降低妊娠子宫对宫缩素的敏感度，减少子宫的收缩，有利于受精卵在子宫里的正常生长发育。如果女性孕期孕酮水平不足，最终就会导致女性流产的发生。
那么孕酮低的原因有哪些？
孕酮低的原因有以下几点：
1、身体当中出现胰岛素抵抗
2、卵巢黄体发育不完全，功能降低，孕酮含量就会相应降低
3、甲状腺、肾上腺功能严重失调，影响卵巢功能，女性排卵发生障碍，孕酮含量也会降低。
知道了原因，女性出现孕酮低的情况该怎么办呢？
一、就医诊治
女性出现孕酮低的情况很多都是疾病原因所引起的，内分泌功能紊乱是当中最常见的一种。出现这种情况以后，需要及时的到正规医院就医诊治，进行一系列相关检查，明确致病原因，对症治疗，以达到治愈的目的。
二、食物调节
如果女性孕酮低，可以通过日常饮食来改善，调节自身的孕酮值，在食物当中摄取比较丰富的大豆异黄铜与天然维E成分，这些食物中所含的成分都可以帮助女性产出比较多的孕酮。
孕酮低的女性应在医生的嘱咐下补充天然黄体酮，可以吃以下食物：
1、食用含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E成分的食物，可以帮助女性身体产出比较多的孕酮。
2、可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果，如桃子、山楂、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，这些水果不会导致血糖大幅度波动。
因为水果有如下优点：
（1）水果的颜色，味道，香气能促进食欲。
（2）当中富含充足的维生素C，能够有助于消化，预防动脉硬化，延缓女性衰老。
（3）含糖量比主食低，容积大，容易产生饱腹感。
（4）所含的果胶、膳食纤维成分能延缓葡萄糖吸收。
