孕期上火吃什么好?多吃点它们,降火消疹还能去胎毒

作者:一颗滚石 07-18阅读:2418次

上火就是我们的咽喉容易干痛,两眼红赤,口干舌痛等,而如果孕妇上火的话对自身不但不好并且对于胎儿也是非常不利的,因此孕妇要处理好上火的情况。那么,孕妇上火吃什么比较好?

1、萝卜

中医认为,萝卜性味凉,甘、辛,有清热生津,凉血止血的功效。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。

2、大豆

大豆也能降火?是真的哦,大豆具有滋阴去火的功效,而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢!真可能是一举两得哦!

3、黄瓜

味甘性凉,有清热利水、解毒消肿、生津止渴之效,一般人群均可食用,特别适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者,更是糖尿病人首选食品之一。

4、牛奶

准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品,具有滋阴、解热毒、去火的作用,准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。

5、苦瓜

历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。凉拌、炒还是煲汤,只要不要失去原有的青色,绝对是去火的最佳食物。