我不敢说自己孕期和养育期是成功的，但最起码，我有很多失败的经验以及买了以后没什用的东西可以给你拔个草挖个雷，让你少踩坑。
一、孕期
注意事项：
1、尽量改善自己的的饮食习惯，把以前给碳水化合物（米面垃圾食品）这部分胃容量给优质蛋白（鱼蛋大豆）。
2、别觉得怀孕自己就不能动了，在身体条件好的情况下多走路多运动！一定要控制好自己的体重，让自己健健康康的才能好好生娃！
3、千万别脑残去看那些吓死人的新闻，我觉得除了一些孕期必备知识之外你剩下的时间就是网上多看点段子黄色笑话，明星八卦什么的，让自己随时都能笑出声就最好了！（PS：如果你是男人，这个时候一定要给予妻子最大的耐心和容忍，如果你实在觉得自己老婆无理取闹，请移步这个回答怎样让老婆在孕期保持好心情？女人在怀孕时，心情(精神）状态的好坏对宝宝有什么影响。 - Bonnie Liu的回答 -知乎然后你就知道，你不是一个人，还有人比你更惨。）
物品拔草：
1、防辐射服。这个应该早就有人拔草啦不多说
2、妊娠纹膏。我非常的怕妊娠纹，所以当时把市面上所有叫得出名字的这方面的护肤品都用了，clarins用了7支，帕玛氏用了2支，橄榄油马油一支还有各种乱七八糟的，最后的确没长纹。但是！我身边的朋友有没用的、有只用护肤油随便擦擦的，都！没！长！纹！！！所以我觉得可能这种产品作用真的不大，重要的还是看你的皮肤遗传性质，以及胎儿大小。如果你不差钱买心安的话可以用，但肯定不能完全靠这个！
3、各种补给：孕妇奶粉或者鱼肝油DHA。这个我觉得因人而异，千万别人家吃啥你吃啥，检查的时候问问医生就行。
二、生产前后
1、不要觉得害怕自己临产有状况就提前住进医院。在医院待产是非常痛苦的一件事：家人不能都在身边照顾，四周全是嗷嗷叫的孕妇，床不舒服休息不好，吃的也一般，家里人跑来跑去的也辛苦。
2、但如果破水了就得马上入院，因为羊水少了胎儿可能缺氧，所以需要让医生视情况看打不打催产。
我血腥又难忘的生娃过程可以戳这里看顺产到底有多痛？ - Bonnie Liu的回答 -知乎
但！这里我有个事情没提到的就是！一定要拿回自己的胎盘！！！！！我当时躺产床上阵痛得懵逼的时候医生拿着一个胎盘放弃书过来让我签我想都没想就签了（废话啊当时脑子里一片空白根本智商负数啊！）生完以后我就后悔了！妈的胎盘很贵的！医院搞不好就直接拿去卖了赚钱了！把老娘的胎盘还给我！！！
3、、如果你是第一胎，而且以后打算让父母老人家带孩子的话，一定不要去月子中心！要么请月嫂，要么请保姆做饭，老人看护你！
为什么呢，因为月子中心虽然服务好让人省心，但你就等于是让自己家里人完全不能接触到照顾婴儿的工作了！喂奶吸奶瓶换尿布，哄睡洗澡做触抚，这些都是要一步步学的东西，如果你老公或者老人家在月子里轻轻松松的看着你在月子中心，那等你出了月子家里就是一！团！乱！麻！相信我，因为月子中心真的很周到，所以家人就没有学习的机会了（虽然也会有一些培训，但对于养育婴儿来说只能是实践出真知）
当然如果你是二胎，家里人已经熟悉了这个过程，进月子中心完全没问题。
你生完以后你和你的家人最需要专业人士的时候就是头几天！我住院的时候我老公白天上班，晚上过来照顾我，几乎三天没睡过觉，最后整个人都快死了。小孩每两小时就要哭闹一次，到底是尿了还是拉屎了还是喂奶了我们都不会判断，医院护工管不了那么多。如果一生完月嫂马上来照顾，自己吃喝营养不用担心，孩子屎尿苦恼不用担心，连通乳可能月嫂都能帮你搞定。而且一开始大家都手忙脚乱的，也各有各的主意，如果有月嫂这种权威提前介入对家庭和谐的作用也是很大的！（比如可以阻止老人家给娃包成粽子）
物品拔草：
1、我当时是买了三洋的软钢丝收腹带和骨盆带，生完第二天开始绑，后来把肚子都勒出痕了，又痒又红，没办法，就换了一条纯棉的收腹带，感觉轻松多了。所以，如果要买收腹带的话最好自己亲自先试试看，这个因为月子里长期要绑的，对舒适度要求非常高。
2、这个我买的是美德乐的，主要是为了防止母乳的时候另一边漏奶，但其实很不实用，稍微没挂好就撒的满床都是，后来我直接用浴巾或者毛巾垫着另一边，效果更好。美德乐这个牌子其实挺不错，我的电动吸奶器、乳头膏都是在它家买的，但就这个收集器我觉得是个垃圾！
3、个人觉得你自己用平时的就行，很多这种孕妇牙刷其实不是专门做牙刷的厂商做的，个人觉得没太大意义，怀孕的时候就买个好点的电动牙刷省时省力，还能一直用。
4、手动挤奶器。如果你是下定了决心要坚持母乳，想都别想去买手动挤奶器！！！别觉得电动贵你买不起，就拿美德乐来说，某网站手动、单边、双边价格分别是199\888\1399，看上去电动价格高很多，但其实手动挤奶器你一次顶多挤5分钟手就酸了，奶也挤不干净。电动的只要你乳头能承受，挤半小时都没问题，奶量多你自己也不会得乳腺炎（得乳腺炎后要请催奶师一次300连续一周才能缓解，一个双边都没那么贵！），娃也有口粮。最重要的是你要知道，前三个月晚上涨奶的时候是要自己挤奶的！你要整晚一下一下用手泵奶吗！想想都抽筋！
另外，好好保存你的吸奶器，到时候不用了扔二手市场卖掉，电动吸奶器看情况3-5折出售，出大把人抢，手动的就几乎没市场，算下来，你觉得哪个更划算？
