随着生活水平提高和高龄产妇增多,不少准妈妈被诊断出了妊娠期糖尿病,成了特殊的「糖妈妈」。
除了少数糖妈妈需要使用胰岛素治疗外,绝大多数孕妇通过调整饮食和运动,都可以控制好血糖。本来这些糖妈妈可以松一口气了,但在这个问题上,她们却依然顾虑重重。
今天,糖尿病医生就给糖妈妈们答疑解惑。
糖妈妈可以母乳喂养吗?糖妈妈是可以正常哺乳的。
绝大多数患上妊娠期糖尿病的糖妈妈,血糖会在产后恢复正常,不需要使用药物降糖;即使需要用药,医生一般也会选择胰岛素。
而胰岛素这种药,怀孕期间都可以用,哺乳期当然也可以用,它对宝宝没有影响。
母乳喂养好处很多,不仅可以促进宝宝生长发育、增强情感交流、减少成年后相关疾病发生的可能性,对于糖妈妈来说,更有下面的好处:
短期内改善产后的血糖、血脂,恢复胰岛 β细胞功能,控制体重;
减少将来糖尿病的发生几率或延迟发病时间;
假如需要产后使用胰岛素,母乳喂养可以帮助减少用量或频次。
糖尿病的确可能由糖妈妈「传」给宝宝,但不是通过母乳,而是通过基因遗传。
糖尿病的发生,往往是「内因」(比如基因遗传)和「外因」(比如生活习惯)共同作用的结果。
如果一个人只具有「内因」,将来还是有可能通过健康的生活方式(比如合理饮食、规律运动、做好体重控制等)调整「外因」,从而推迟患上糖尿病的时间,或降低患上糖尿病的可能性的。
另外,宝宝可能在子宫中就发生营养不良或营养过剩,这种情况也会为将来发生糖尿病埋下伏笔,而母乳喂养,恰恰有机会改善这一情况。
所以,虽然糖尿病有遗传性,但我们还是有办法降低发病风险。坚持母乳喂养,可是保护宝宝的重要手段之一呢。
一直喂到几个月比较合适?按照世界卫生组织(WHO)的建议,糖妈妈应该和普通妈妈一样纯母乳喂养 6个月。
有条件的话,可以继续母乳喂养至 2岁。
如果各方面条件不允许,糖妈妈至少应该母乳喂养 3个月,这样也可以让宝宝尽量享受到母乳喂养的益处。
奶水少、没有奶,怎么办?不少糖妈妈的奶水确实是不太够,因为:
肥胖或血糖高,会导致乳汁生成延迟、对宝宝吸吮反应下降等问题,这些都不利于乳汁的产生;
妊娠期糖尿病患者,妊娠期并发症或新生儿并发症的发生率更高,糖妈妈容易因为它们不能及时哺乳,从而影响乳汁分泌。
那糖妈妈该怎么应对这些难题呢?
试试靠谱的「催奶」方法,比如,保证营养,多喝水,注意睡眠等;
在孕期就奉行「管住嘴,迈开腿」的举措,努力控制体重;
产后,也要保持合理的饮食和运动,切不可盲目「大补特补」。
由于妊娠期糖尿病的存在,糖妈妈和宝宝可能不得不暂时分开。这时候,也要及时吸乳以保证排乳的畅通;之后,在病情允许的情况下,糖妈妈要争取尽快恢复母乳喂养。
总而言之,母乳喂养对宝宝和糖妈妈都有益处,绝大多数有妊娠期糖尿病的妈妈,都可以放心去母乳喂养啦!
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