怀孕就是准妈妈的事,准爸爸还是该干嘛干嘛?
NONONO!
称职的准爸要配合准妈十个月的变化,照顾准妈,让宝宝和准妈健康安然的度过十月孕期。
准爸爸孕期必学指南,快转给老公看!
孕1月
第一个月,准妈妈身体就会有一些变化了:尿频了、呕吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。
孕2月
这个时候胎儿器官分化发育的敏感时期哦,要避免辐射、X光线、药物等对胎儿造成不良影响。
孕3月
孕早期的最后一个月,这时准妈妈早孕反应可能会更强烈,孕期敏感、情绪不定,胃口也会变化比较大。
孕4月
进入孕中期,早孕反应逐渐消失,准妈妈会比之前有精神了,食欲也会变好,开始显怀。
孕5月
这个时候胎儿已经长大蛮多的了,肚子很明显了,准妈妈已经能感受到胎动了,现在可以开始胎教了。
孕6月
现在,准妈妈食欲大增,体重飞涨,肚子大了许多,行动渐渐不便了。
孕7月
准妈妈可能会开始出现水肿、便秘、睡不着等情况,身子也越来越笨重,行动不便。
孕8月
进入孕晚期,肚子太大,准妈妈容易腰酸背痛,经常睡不着睡不好,睡眠质量下降,脾气变差,容易急躁。
孕9月
胎儿发育得差不多,宝宝开始调整状态,为出生做准备。而准妈妈可能出现便秘、难以入睡等情况,情绪可能也不是太好,准爸要多担待。
孕10月
最后一个月了,因为期待与宝宝见面的心情越来越急切,这个月可能会感觉更漫长!临近孕产期,准妈妈也会比较紧张,需要准爸爸帮忙缓解一下。
考虑到现实条件的种种限制,准爸要完全按照上述指南去做是很难的,但这不代表就不是个称职的准爸。
小编觉得做到孕期经常关心准妈、尽可能陪着产检、有时间就陪在准妈身边、包容准妈孕期的坏情绪、分娩时陪在身边,尽力自己最大可能给准妈一个快乐有爱的孕期就是称职的准爸了!准妈们,你们说呢?