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出品丨孕婴帮
很多孕妈妈在孕期都爱吃酸的食物，简直每天都是无“酸”不欢。民间也一直流传着“酸儿辣女”的说法，就是孕期爱吃酸的怀的就是男宝宝，爱吃辣的怀的就是女宝宝。那么，这种说法到底有没有科学依据呢？孕妈妈孕期爱吃酸又是因为什么呢？
孕妈妈为什么爱吃酸
女性怀孕后，体内会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质。这种激素有抑制胃酸分泌的作用，会使人体的胃酸分泌减少，同时会降低消化酶的活性，进而影响胃肠的消化吸收功能。所以，在此期间，孕妈妈由于胃酸的减少，消化功能变差，就不能很好地消化掉所吃的食物，便很容易产生恶心、呕吐、食欲下降等反应，也就是我们常说的早孕反应。
酸味食物可减轻早孕反应
通常，绒毛膜促性腺激素会在怀孕后1个月左右开始增多，2个月时达到高峰期，这时，吃酸味的食物就能够刺激胃分泌胃液，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。
孕期宜吃的酸味食物
孕妈妈应该选择西红柿、樱桃、青苹果、橘子、葡萄、橙子、杨梅等新鲜水果，它们不仅味酸，而且很有营养。
孕期不宜多吃的酸味食物
1、孕妈妈不忌吃腌制的酸菜或是醋制品，人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养物质几乎都没有了，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐的含量较高，过多食用，对母体和胎儿都不利。
2、对于酸的山楂，不论是鲜果还是干片，孕妈妈都不能多吃。因为山楂或者山楂片中都有刺激子宫收缩的成分，过量食用也可能会导致流产和早产。尤其是妊娠3个月内或是有早产、流产史的孕妈妈。
3、还有很多孕妈妈都爱买酸味的饮料，虽然这些饮料是酸的，但是并没有营养，还有不少的添加糖，多喝对于孕期血糖控制没有好处，所以，孕妈妈还是要尽量少喝。
“酸儿辣女”并无科学依据
其实，无论生儿生女，都是由人类自身的染色体决定的。男性的两条染色体分别是X和Y，女性的两条染色体都是X。当携带X染色体的精子与卵子结合后，就会孕育成女孩；如果Y染色体与卵子结合后，就会孕育男孩。所以生男生女的关键不在于孕期爱吃酸还是爱吃辣，取决于男性的染色体。孕期爱吃酸还是爱吃辣也只是依孕妈妈个人的口味而定的。
我是帮妈，一名高级育婴师，不安分的我自学插画变身小画家，每天分享有趣有料的漫画育儿知识科普，愿我是你三观一致的好闺蜜。
