孕妇在孕期出现便秘是由于体内激素发生了变化，在胃酸分泌减少、缺少运动以及不断增大的胎儿压迫小肠的共同作用下引起的。患有严重便秘的孕妇有可能会出现早产，危及母婴健康。那么，孕妇便秘会挤压胎儿吗？
孕妇便秘会挤压到胎儿，孕期便秘一方面会影响胎儿发育，另一方面也会压缩胎儿的宫内空间。孕早期便秘甚至会影响胚胎发育，孕晚期则由于排便太过用力，或蹲便时间过久，刺激到子宫引发早产。
对于孕妇来说，为了防止出现便秘，首先应该在饮食上多吃新鲜蔬果，补充水分，同时还要注意多活动。孕妇便秘吃什么水果好？
1、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火防止便秘有好处。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、苹果：苹果中含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
但有些孕妇便秘现象非常严重，出现几天不排队，肚子还难受的情况，一旦出现了孕妇便秘怎么办，大多数孕妇都会在饮食上进行调整，孕妇便秘喝淡盐水好吗？
孕妇是可以适当服用淡盐水的，一般在早上空腹服用一杯的话可以预防血液粘稠，增加胃肠蠕动，缓解便秘等。
孕妇要注意营养的搭配，食用牡蛎，牛、羊肉、大雉鸡蛋，鱼虾，榛子，松子等;睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。
