在国外，产后的女性如未经过盆底肌修复治疗，日后出现妇科问题将不能使用医保，这足以说明盆底肌修复的对女性的重要性。
什么是盆底肌？
盆底肌肉，是指骨盆底部的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，紧紧固定住盆腔内的尿遁、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，使这些组织处于正常位置，此外，盆底肌还具有多项生理功能，如控制排泄，维持阴道的紧致、增加性快感等作用。在怀孕过程中，需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会有一定的损伤，会出现被破坏、断裂的现象，所以在产后还会出现持续性的漏尿的情况。
剖腹产就不用盆底肌修复吗？
孕期女性进入孕后期后，为分娩做准备胎位会降至盆腔底部，此时骨盆打开，此时子宫也在不断增大，对孕妇体内的组织和器官都会产生一定的压迫，而此时盆底肌很容易出现一定的损伤，同时阴道壁肌肉也会相应松弛。因此在分娩完后，不论是顺产还是剖腹产，盆底修复都必不可少。
盆底肌出现问题有哪些后果？
盆底肌出现问题后会出现压迫性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、阴道壁膨出、盆腔内组织脱垂等。并且随着年龄的增长，身体生理功能下降，相应的并发症就会越来越严重。此外，产后阴道松弛也是盆底肌受伤的一大表现之一，而一旦出现阴道松弛孕妇们很容易感觉到自觉阴道下坠、有块状物从阴道脱出，长久站立、激烈活动后块状物增大、下坠感更明显、排尿困难、甚至继发尿路感染、咳嗽、用力屏气时有尿液溢出、称张力性尿失禁等，尤其是盆底肌松弛造成的阴道松弛，很容易导致性生活不和谐，这不仅产生了健康问题，还使得夫妻感情受到影响。
如何进行盆底肌修复好？
孕妇产后1-2周最好在家自行进行盆底康复训练，产后42天恶露干净之后，可以在专业的产后修复机构进行盆底肌修复，防止盆底功能因分娩而衰退。
俪姿骨盆恢复
俪姿产后恢复专家团队研发的“产后骨盆恢复”项目，结合专效的中医手法，秘制中药热疗及高科技产后修复设备作用于骨盆，针对产后骨盆腰骶关节、骶关节、耻骨联合等受损粘连，进行关节松解，同步进行骨盆底肌肉、肌脻、韧带的受损、水肿、断裂、纤维化的改善。一个是外在可以观察到的效果，做过之后可以发现臀位上移，臀部上翘，臀横纹变浅，臀外线收缩，大腿内侧收紧，骨盆尺寸变小等。这些变化可以通过视觉和测量尺寸对比。一个是内部的变化，不但能排除体内的毒素、积液，还能温暖子宫，让卵巢功能上升，恢复健康的生殖系统。
▲四位一体的产后骨盆修复仪
ps：产后半年内是骨盆恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
俪姿资深产后恢复专家悦悦老师，微信号：15698567781。
