昨天去姐姐家，姐姐正好处于坐月子中，大热天盖着被子~小编我的内心是：
以后我不要生孩子，我还只是个宝宝~~~
网上其实也有很多反对坐月子的文章：某位科普作家就发表过文章《“坐月子”是种最具中国特色的传统陋习》，直斥坐月子的习俗“与现代医学格格不入，恰恰是对着来的”
飞鸽传书时间到
小叮当
男神嘉嘉，古代有坐月子吗？也是要大夏天捂着被子受罪吗？
小叮当，你这个问题问得非常有水准~
南宋出版了一部妇产科专著，叫《妇人良方大全》，其中有一个章节就叫“坐月门”，专门介绍了孕妇“坐月”的方法。
但是，《妇人良方大全》中的“坐月”，跟我们今天熟知的“坐月子”，是完全两码事。
嘉嘉
古人如何坐月子？一起来涨姿势
宋朝医生说的“坐月”，其实就是“临月”、“临产”的意思。换成现代的医学名词，叫做“围产期”。《妇人良方大全》的“坐月门”，说的便是孕妇围产期应该注意哪些事项，出现病症该如何用药。《妇人良方大全》也讨论了产妇产后的护理、保健与治疗，不过不是放在“坐月门”，而是放在“产后门”，换成现代的说法，是“产褥期”。可见宋朝时，医学界并没有什么“坐月子”的说法。
围产期注意事项
我们还是先来简单了解一下《妇人良方大全》
这部医书的编著者叫陈自明，是南宋的医学家，出身于医学世家。他在担任建康明道书院的医学教授时，因为深感“医之术难，医妇人尤难，医产中数症，则又险而难”，决心编撰一部妇产科专著，于是，有了这部嘉熙年间出版的《妇人良方大全》，其中产科部分有五个门：胎教门、妊娠门、坐月门、产难门、产后门。
以咱们现在的眼光来看，这本《妇人良方大全》里还有很多说法是荒诞到没边的，或者说相当扯淡。
比如书中介绍了一则转女为男的法子：“妊娠三月以前，取雄鸡尾尖上长毛三茎，潜安妇人卧席下，勿令知之。验”。怀孕三个月之前，拿个公鸡尾巴上的毛，放到妇女的床下。不过，这个大夫对孕妇围产期的建议还是非常合乎科学精神的：“凡妇人妊娠之后以至临月，脏腑壅塞，关节不利，切不可多睡，须时时行步。不宜食粘硬难化之物，不可多饮酒，不可乱服汤药，亦不可妄行针灸。须宽神，减思虑，不得负重或登高涉险。”这段话，放到咱们现在，产科医生估计也会这样建议孕妇嘛：不要成天睡大觉，要适量运动；不要吃难以消化的食物;不要乱服药；不要干重活；不要多愁善感，要宽心。
现在生小孩通常都是上医院，宋朝人可没有这个条件，都是在家里请接生婆接生。这是时代的局限性。但大夫提醒说，分娩所用的床帐茵蓐要时常消毒，使之洁净。接生婆要“预择年高历练”之人，因为在古代，接生孩子靠的就是经验，“年高历练”的接生婆无疑经验更丰富，因而也更可靠。
大夫又说了，孕妇“发现感觉自己要生了，周围的人不得喧哄;人力越杂乱，什么大惊小怪怆惶乱跑的，害怕惊动产妇”。在分娩的时候，“一定务必要让产妇用力”，因此，“如果觉得心中烦闷，可以取白蜜一匙，用新取来的水调好喝下去。如果觉得有些饿，吃饭要吃容易消化的软饭或者一点米粥准备着就可以了。不能让产妇饥渴，害怕产妇生产的时候没有力气人困无力。如果产妇没有饥渴的感觉，也不需要强行喂食。”
“
哎呀~这是哪个让人拿鸡毛放席子地下的大夫嘛？这些关于孕妇围产期的建议，也太前卫靠谱了吧
产褥期饮食与护理
妇人分娩之后，便进入产褥期，即后来所谓坐月子的阶段。宋朝时，尚无“坐月子”的讲法，但产褥期的护理是需要的。在宋代医学中，这个产褥期护理被划入“产后门”。
今天婆婆们讲究的坐月子陋习，既要“捂”，又有各种“忌口”，还要求卧床一个月，不知起于何时，应该是民间小传统，实在不是传统医学的主张。
有些婆婆还会要求坐月子的媳妇不可下床，要躺一个月。但宋朝医生告诉你，没有必要这么夸张，只是不宜“强起离床行动、久坐或做针线，用力工巧”。适宜的活动是可以的。
婆婆们又说了，坐月子不能洗澡、洗头，甚至不能刷牙。宋朝医生确实反对产妇“不避风寒，脱衣洗浴，或冷水洗濯”，但我们应该明白当时的生活背景，古时候没有淋浴设备，没有消毒过的自来水，没有暖气设施，没有电风扇，古人又都是长发及腰(这一头溼漉漉的秀发该如何弄干， 想想头都大) ， 如果不避风寒洗澡、洗头，极容易感染病菌、受冷着凉。
这种情况下，提倡产妇尽量不要“脱衣洗浴，或冷水洗濯”，无疑是对的。错的是今日的一些婆婆不识变通，不知与时俱进。
说到这里，我们会发现，宋朝医生对于产褥期护理的建议，比今天许多婆婆坚持的那一套都要可靠得多。有些婆婆的那一套确实需要改改了，而反对坐月子习俗的新知派，也不要因为民间的一些陋俗而将古人与传统想像得那么不堪。
虽然这些月子期间规矩很“雷”人，但还是要感谢我们的先人。因为经过他们不断的尝试和推新，才会出现我们现在相对科学的育儿观！所以，我们身在这个时代，已经很幸运了，不是吗？
【悄悄告诉你：关注FM105长沙新闻广播微信公众号，每天晚上8:00-8:30直播、早上9:00-9:30重播，听到男神嘉嘉的声音，你的耳朵会怀孕哦~】
