"你怀孕了。"得到这个消息无疑是让准爸爸准妈妈感到兴奋的，但还没感叹完生命的神奇，孕期的各种不适就把刚刚得知小生命的兴奋感打击的体无完肤。接着就是各种暴躁，无法缓解的痛苦让你恨不得立刻就能生出来，这个时候老公的作用就体现出来了，有了他的帮忙你会暂时舒缓很多，那么让我们看看他们能做些什么呢？
1-3个月
孕吐是孕期最先出现的反应。吃了会吐，不吃也吐，早上，中午，晚上没间隔的狂吐，感觉世界没爱了。这个时候老公不能代替你难受，但是可以给你送上一杯水，如果闻不得油烟，可以在允许的范围内把做饭的工作交给他。当然，前提是你有个会做饭的老公。
4-6个月
到四个月的时候孕吐基本就消失了，胃口变好了，体重也上升了。为了保证体重合理增长，饭后要适当运动，可以让你老公饭后陪你散散步。这时要做好产检，做产检时让老公陪同，能让准爸爸了解你的身体状况，再者排队，缴费等工作需要准爸爸去完成。
7-9个月
到了七八月的时候舒适的孕中期就结束了，很多准妈妈开始出现浮肿，抽筋，各种骨头疼，尿频，睡不着。其中浮肿比较遭罪，它从手脚向四肢延伸，准妈妈需要减少长时间的站立和坐下，减少盐的摄入，合理运动，睡前泡脚，睡前再加以按摩减少肿胀感。所以可以让你的老公帮你端盆热水泡泡脚，再把肿胀的部位按一下，就能舒缓很多。
10月前后
这个时候已经即将面临生产，准妈妈要多走动才能有助于生产，各种准备工作都要做好，待产包要准备好，以防止随时突发的状况。这个时候老公要安抚准妈妈的紧张情绪，以及做好生产时的陪护工作。
怀孕很辛苦，准爸爸不能感同身受，那么就尽量分担准妈妈的负担，要陪准妈妈散散步，照顾好妻子的饮食以及情绪，妈妈心情好，宝宝才能健康哦！
