很多的孕妈在孕期都长了很多的肉肉，在孕期为了孩子的发育良好，我们不惜放弃了自己的身材，在孕期腰也粗了，腿也粗了，脸也大了，整个人都变了形，很多妈妈就想着，孕期胖点就胖点吧，生完再减肥吧！可是很多妈妈发现产后这肉总是这么顽固，真的是很难减下去，不知道怎么办才好，很伤心很难过。据说这几类妈妈，在产后很难减肥哦！看看有没有你呢？有的话匣子改正还来得及呢！
1.喜欢吃完饭就往沙发一趟
很多孕妈觉得自己怀孕很累，吃完饭感觉又比较困，因此很多妈妈吃完饭就往沙发一趟动都不动，这种不论对于孕妇和普通人都是最佳长肉方式，吃完饭就算不站着一会，最起码也要坐着一会在睡觉。
2.很宅不出去走动
有的孕妈表示自己怀孕了，肚子很大，出去走动不方便，就喜欢在家窝在床上玩手机，久而久之，坏习惯就养成了，变得越来越不爱动，吃的东西基本上全长在自己身上了，到了生完以后，可能还是这种状态，生活习惯不是一下子能改过来的，所以在孕期我们也不能太过于懒散。
3.为了孩子大吃大喝
不少孕妈天生就是吃货，在怀孕之前为了身材可能会克制，在孕期，加上宝宝的作用，那个天性就会发挥的淋漓尽致，毫不避讳，大吃大喝，吃很多高热量食物，其实孕期只要适当补充营养就可以了，并不需要大吃大喝的，这样只会让自己长一身肉，还会增加妊娠糖尿病的风险。为日后的肥胖埋下了种子。
4.孕期什么都不做
有的准妈妈，天生就比较懒，加上怀孕的影响，觉得自己什么都不能做了，家务啊，一些理所能及的小事都不去做了，这样是不对的，孕期适当运动对胎儿对自己都是有好处的，孕期什么都不做的话，家人，老公，婆婆未免会觉得我们太过于矫情了，而且还容易长胖，养成懒散的习惯，日后减肥都是困难。
