新手妈妈初来乍到,你可别太随意犯了大错!

作者:十月呵护 08-31阅读:5633次

采用正确的验孕方法

正确的验孕方法分为两种,一是使用验孕试纸,二是去医院进行抽血检查,至于算命之类的,菌菌就笑笑不说话。

选择合适时机告诉宝爸怀孕了

当孕妈发现自己怀孕的时候,第一个最想告诉的人一定是宝爸,这时候通过电话、微信、QQ,或者在吃烛光晚餐的时候告诉宝爸都ok,千万别冷不丁的在大庭广众下告诉宝爸,因为谁都无法预测宝爸会是什么反应……

和朋友分享喜悦

菌菌一个人来看妈妈们的孕肚就可以了,给朋友们还是只分享喜悦就够了哈~

着装舒适即可

爱美的孕妈注意啦,怀孕后着装舒适最重要,服装的材质最好选择纯棉面料的,因为大部分孕妈都比较容易热,尤其在夏天出汗较多时,纯棉面料的衣物能很好的吸收汗液。

注意饮食健康

无论是孕妈本身嘴馋还是为了给宝宝补充营养,一定要注意食物的安全和摄入量,特别是在夏季,食物容易变质,吃错或吃太多一不小心就会引起孕妈腹泻,严重时甚至伤害到胎宝宝!

孕期饮用安全水

虽然说菌菌不主张孕期“太娇气”,但是保证入口饮食的干净安全是非常有必要的。不洁净的水中可能含有对人体有害的细菌、微生物、重金属等物质,也许会导致胎儿畸形或发生其他意外,所以孕期的饮用水一定要干净清洁。

适量补充营养

很多孕妈常常会问菌菌自己是不是缺乏营养,其实只要产检时宝宝发育正常、孕妈自身没有什么不适,一般情况下是不会有太大影响的。如果孕妈想要补充营养,菌菌建议优先选择食补,至于现在流行的各种营养补充剂,对于不同体质的孕妈、不正确的补充方式,有可能会发生营养过剩或补充错误的情况,反而会影响孕妈的健康。

保持室内卫生整洁

室内空气清新对孕妈和胎宝宝很重要,小猪般的生活还是在孕前一次体验完吧,别让狗狗都嫌弃你啦。

在公交上正确坐座位

虽然孕妇作为需要被特殊照顾的群体,但是也不代表孕妈们可以肆无忌惮的乱使用权利,友善的向周围的人传达需要帮助的信号才是最正确的,毕竟菌菌相信社会中还是热心人多~

注意交通安全

孕期可以开车的前提是要保证好自己的安全,遵守交通规则,改掉不系安全带等不良习惯才能让家人放心,自己也安心。对于喜欢外出逛街、遛弯儿的孕妈来说,最好也能够避免前往人流量巨大的地方。

适当正确的运动

其实孕期正确的运动,如游泳、简单的孕妇瑜伽、散步等都能很好的帮助孕妈保持孕期标准体重,缓解孕期多种不适,而且还有助于顺产!但是,下腰、快跑、高空跳伞这么酷的运动,孕妈还是算了吧!

待产前准备必要的东西

待产不是搬家,带上卫生巾、内裤、卫生纸、洗漱用品、宝宝衣物等真正需要的物品就够了!

选择专业的医生

孕期最重要的就是妈妈和胎宝宝的健康,与之相比,吃喝玩乐可以全都忽略,所以孕妈不要省钱,一定要到专业靠谱的正规医院,在专业医生的检查下,保证自己和胎宝宝的安全。

分娩时多想点开心的事情

分娩是一段让孕妈永生难忘的经历,生产时本身就比较难熬,如果孕妈一味的想着一些不开心或生气的事情,那就算是菌菌给你接生也没办法缓解你的焦虑和疼痛呀!

留下分娩的过程

咳咳,宝爸能不能去陪产这个话题菌菌之前也跟妈妈们讨论过,如果宝爸顶不住压力,也许他一个人去陪产都会状况百出,更别说叫一群亲朋好友去围观了,就算是像菌菌一样的医生这时候也可能要崩溃了,所以这时候就别直播了吧~