近日，一则《孕妇跳楼身亡：曾两次下跪与家人沟通被拒》的新闻爆红各大媒体及朋友圈。一时间，网上骂声一片！甚至把生娃养娃所有的气愤都发泄出来了！
明星张梓琳也呼吁：女人不是传宗接代的工具！
“儿向生母向死”每一个经过分娩的母亲对这句话感受深切！大宝身边无数的母亲都这么描述那撕心裂肺的感受：“疼的直撞墙啊！” “完全没有即将当妈的兴奋，疼死老娘了！”
而作为一名痛了40个小时，跨年夜打了杜冷丁才中途休息2个小时，当时被医生护士称为“勇士”的妈妈，我不得不说，那种痛，老娘再也不想尝试第二次！
但平下心来，女人在生理上无法摆脱生孩子这一痛！即使是剖腹产，也预防不了在孕期及产期所遇到的危险。面对生与死的危险，家人的担心和关心仅仅是杯水车薪。
女人，应该为自己做好规划！
身体第一位：“管住嘴，迈开腿”，孕期也不例外！
身体是革命的本钱，怀孕生娃更是需要！身体健康，不仅可以抵抗孕期的诸多不适，在生产时也减少痛苦。所以备孕期的女孩们一定要锻炼身体放在第一位。
准妈妈也要“管住嘴，迈开腿”
迈开腿，遵医嘱，每天做适量的运动，不仅能增强体质，为最后生产做准备，而且在运动中能与宝宝做很好的交流。
孕期并不是什么都能吃！“管住嘴”很重要。随着生活水平的提高，孕妈们的饮食大大改善，造成的后果就是营养过剩，孕出“巨大儿”，为后期生产埋下祸患。并且在孕后期，妈妈很容易得孕期糖尿病。
好心情很重要。很多孕妈说经常控制不住自己的情绪，经常觉得自己委屈，哭个不停。要么就是对老公无缘无故的发飙，而老公也不理解，造成“冤冤相报”的恶性循环。
你不妨静下心来，听听轻音乐，或者看点育儿书，幻想肚子里漂亮的宝宝，或跟宝宝说说话，做做胎教。再不行就约三五好友喝喝下午茶，把坏心情赶出去。
定期产检莫忘记。孕期检查是非常重要的，孕检能知道身体状况以及宝宝的发育状况，尤其在四维B超重看到宝宝的样子，那种惊喜和期待不言而喻。同时，医生会根据孕期的不同阶段给予相关的建议，做到有备无患。
买份保险倍加分。做足自身的准备，可是意外和风险并不能完全避免。这时，孕妈们最好选择为自己买一份母婴保险，可以在危险来临时给自己最好的保障，不必为了家人在关键时刻因为费用问题做出“保大人还是保孩子”的艰难抉择。
当然，生育保险是最先选择哦！
