文|好孕姐
很多孕妈妈在怀孕之后会特别注意，从饮食到生活，生怕哪一项没做好，都可能影响宝宝的发育，当然不是所有的孕妈妈都是这样的。孕期的这5大坏习惯一定要赶快改掉，对宝宝的影响真的很大，而且还有可能危及胎宝宝的安全。
一、容易情绪激动
大多数女性怀孕之后情绪容易激动，但是如果孕妈情绪不稳定，导致肾上腺素上升，会影响胎儿的自身激素分泌，对胎儿不好。同时由于孕妈的情绪，从而影响了胎儿自身内分泌失调，宝宝出生后特别容易受惊，而且严重的时候，可能会使胎儿畸形。
孕妈在孕期一定要保持好心情，稳定的情绪，不然情绪不稳也容易导致流产。孕妈保持好心情，生出的宝宝脾气好，长得也漂亮。
二、吃东西爱挑食
孕妈在怀孕之后可能口味就变了，变得跟之前不一样了，而且有些孕妈还特别喜欢挑食，总是只吃自己喜欢吃的食物，把自己不喜欢吃的要么不吃，要么只吃一点儿，这样形成营养不均衡，体内缺少一些微量元素，对胎宝宝的发育不好，而且如果挑食严重的话，还会造成流产，所以孕妈妈一定不要挑食，各种食物均衡的吃，保持营养均衡，胎宝宝才能很好的发育。
三、经常性的熬夜
在没怀孕之前，熬夜都是很正常的事情，可是现在怀孕了你还熬夜，这可就不好了，不仅对自己不好，对胎宝宝也不好。孕妈长期熬夜会使孕妈身体疲倦，抵抗力下降，皮肤变差，这不仅影响自己休息，而且也会打乱胎宝宝的休息时间，会影响胎宝宝的发育。
四、孕期不运动
有些孕妈怀孕之后，怕自己运动伤害到宝宝，所以干脆就选择躺在床上养胎，其实，孕妈应该多做运动，当然是身体允许的前提下，做一些小幅度的运动，不仅不会伤到宝宝，而且还有助于孕妈妈生产，宝宝更健康，发育更好。
五、不良的生活习惯
对于这一条，大多数人都不会做，但是仍然有一些孕妈，怀孕后还抽烟喝酒，毫不注重，这样真的会伤到胎宝宝的，一定要改掉。
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