到了孕晚期，孕妈妈的身体会发生不同的变化，首先：肚子变大了，人也变臃肿了，临近预产期胎儿也会入盆，有的胎儿入盆得比较早，有的胎儿入盆比较迟，还有的胎儿迟迟不入盆，具体怀孕几周胎儿开始入盆呢?
什么是胎儿入盆?
如果胎头的双顶径达到产妇的盆腔入口以下，为胎头与骨盆相称，称为「胎儿入盆」，表明有阴道分娩的可能，而且已完成了分娩流程的第一步。
胎儿什么时候入盆?
胎儿入盆时间通常会在你怀孕37～38周，但也可能会更早或更晚，随着预产期的临近，孕妈妈子宫的形状、肝脏、肠子会促使宝宝出生时的先露部位(通常为头部，不过有时候是臀部)下降进入到盆腔，这就是胎儿入盆。
宝宝早在33或34周就能入盆，但也可能直到开始生产前都不会入盆，不过即使宝宝早早入盆，也不意味着你就会提前生产。
胎儿入盆后，准妈妈会有什么感觉?
1：肚子形状改变
准妈妈会感觉胎儿的位置在下降，肚子的形状，犹如从一个西瓜变成了一个柚子。
2：坠痛感
胎儿入盆后，会压迫到准妈妈的阴部和骶骨处，你会感到下身有坠痛感。
3：尿频
入盆后，庞大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让准妈妈感到尿意连连，不断想上厕所。
4：胎动减少
胎动会比以前相对减少，但是在胎动比较多的时段，每小时胎动的次数还是要大于3次，如果不满3次/小时，加数1小时，2小时胎动满6次就可以了。
如果小于这个标准，提示有可能存在胎儿缺氧，要让医生做进一步的检查帮助判断，但也不必太焦虑，随时随地数胎动，因为宝宝有时可能睡得比较长，或者胎动不是太活跃，比如上午胎动不明显，可以看看下午时段，如果下午动得正常了，就不必着急去医院。
5：食欲变好了
胎儿下降，子宫对脏器的压迫会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能，孕妈妈会感到愈发轻松，呼吸通畅，胃口变好，吃得也多了，不过可要控制住嘴巴哦，很多准妈妈就是在孕期最后几周体重猛涨。
6：不规律宫缩
胎儿入盆后，会压迫到宫颈，所以准妈妈可能会出现腹部阵阵发紧等假宫缩的症状，而真正临产的宫缩，是很有规律的下腹痛，医生帮忙总结了一个很好的办法：3个“越来越”。也就是：宫缩持续时间越来越长、间隔时间越来越短、阵痛强度越来越强。
胎儿入盆后，准妈妈要注意什么?
一：消除不良情绪。胎儿入盆后，很多孕妈妈对即将到来的分娩可能会产生恐惧，此时要对正确认识分娩，放松心情对自身和宝宝都有很大的好处。
二：做好产前准备。确定胎儿入盆后，孕妈妈要和家人一起确定好分娩的医院、医生和待产包，若家里离医院比较远要提前做好规划，避免出现紧急情况，若准妈妈本身还有其他疾病就需提前住院待产。
三：注意饮食。胎儿入盆后准妈妈要注意避免饮食过于油腻，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的摄入以免造成营养过剩，不利于顺产。
四：定期产前检查。孕妈妈最好每周要按时参加产检，及时了解胎儿具体情况，听取医生的建议，若不符合顺产指征要提前进行剖腹产。
胎儿迟迟不入盆怎么办?
1：爬楼梯。很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。
2：散步。散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备，散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈，散步可分早晚两次安排，但不可太劳累。
3：小马步。手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈，接着慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
4：骨盆运动。双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
入盆并不代表马上就会分娩，对于首次怀孕的妈妈来说，入盆后2-3个礼拜宝宝才会降临，入盆只是胎儿即将要降临的信号，咱们孕妈要淡定应对，等待宝贝的平安到来!
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