嫁到农村，小姑子却说羡慕我，看了她的孕妇餐我笑了

燕子和小姑子一前一后的都怀孕了，燕子和小姑子关系挺好的，有空两人聊聊怀孕的感受。小姑子嫁进城里了，日子过的那叫一个滋润。燕子的老公是农村人，燕子的日子就没那么滋润了。但是最近听说小姑子得了糖尿病，还必须住院治疗，燕子听了吓出一身冷汗。

原来小姑子怀了孩子怕长胖，为了保持身材，一直用水果代替饭。结果身材保住了，血糖升高了。医生说了再不降血糖孩子就会有危险的。从此以后，小姑子吃东西都要避开含糖量高的，还不能吃太油腻的食物。

昨天，小姑子回娘家，看到燕子在大口吃老公给准备的孕妇餐，有鱼，有肉，有水果。小姑子馋的直流口说：“真羡慕你什么都能吃。”燕子看了她的月子餐：竹笋，韭菜，豆腐，连饭都是糙米，汤也是番茄鸡蛋汤，燕子笑了笑没说什么。燕子的身体也一直很好，每次孕检医生都说孩子很健康，没什么问题！燕子开心极了。

孕妇的饮食一定要合理，少吃大鱼大肉，多吃水果蔬菜。但是一定要搭配合理，不能偏食一类食物。均衡的营养，才能让肚子里的宝宝健康成长。

孕妇要多吃水果蔬菜，从中获取足够的维生素和微量元素，促进胎儿的生长发育。鱼肉不要多食，但也是必不可少的，肉里含有的高蛋白质也是胎儿发育必不可少的。饭后适当吃点水果，也是不错的呦！

孕妇不能吃含糖量高的食物，过多的糖分会增加妈妈的负担，影响胎儿的正常发育。高蛋白质，高脂肪，高钙类的食物都不利于胎儿的发育。重口味，油炸类，刺激性的食物也不能吃。为了孩子的健康，孕妈妈一定要合理安排饮食。

有些妈妈为了自己的身材吃全素食物，对胎儿的健康来说是很不好的。均衡全面合理的营养，才是孕妇需要的。孕妇的身体特殊，可以通过少食多餐获取足够的营养。怀了孕的妈妈要多为孩子着想，孩子的健康才是最重要的。

小编觉得，孕妈妈怀孕期间，让孩子得到足够的营养才是最好的妈妈。不管吃什么都要合理适量的吃，孩子的营养均衡才是最重要的。水果再好吃也不能当饭吃哦！