宝妈们辛苦怀胎十月就是为了迎接能顺利分娩的那一天。很多初产妇对于生孩子的过程不了解，所以会有更多的不安，这些不安可能会伴随孕妇整个孕期。会给孕妇造成很大的心理压力。而这些压力会因预产期的逐渐接近逐渐增加，会对分娩造成一定的影响。所以作为一个准妈妈有必要了解一些分娩的常识，为分娩做好足够的心理准备。
产力指的是将胎儿及其附属物从子宫腔排出的力量，包括子宫收缩力、腹肌和膈肌的收缩力。子宫收缩力即常说的宫缩，一旦有了节律性的宫缩，就说明要进入分娩状态了，开始时每次宫缩的时间为5~6分钟，持续时间为30秒。随着产程的进展宫缩持续的时间会越来越长，当宫口开全后，宫缩持续时间可达60秒，而间歇时间会缩短到1~2分钟。所以当宫缩越来越频繁的时候，不要过于担心，说明离产程结束就越来越近了，预示着你和宝宝第一次见面就快来了，所以你不应该害怕，应该更有信心才对。腹肌及膈肌的收缩力，这是当宫口开全后才有的，这时候你会有便意，甚至有可能会排便，这是每个产妇都会有的感觉，所以你也不要有过多的心理负担，觉得不好意思什么的，生孩子都是这样，替你接产的人早就习惯了这些。肛提肌收缩和腹肌、膈肌收缩常常在同一时间段，所以感觉也就差不多。
产道是胎儿来到这个世界的通道，分为骨产道和软产道，骨产道指的就是骨盆，胎儿必须通过骨盆下端的开口顺利出生，所以有的骨盆下口不够宽的，是不能顺产的，可能会导致难产。软产道是指除了骨盆以外的胎儿要经过的通道，胎儿要想顺利通过产道必须要有其他三个因素的配合才行。
胎儿的大小和胎位也会影响分娩进程，胎儿个头太大，胎位不正的有可能需要剖宫产。所以要提前做好分娩前的准备工作，按时去医院做产检。
产妇的精神状态会直接影响产程的进展。产妇在怀孕期间就应该做好这方面的准备工作，对整个分娩过程有一定的了解。要提前和医生做好沟通，配合的越好，产程就会越顺利。
【本文由“千金芳”新媒体独家出品，系原创作品，图片来源于网络。作者缓缓归，未经授权，请勿转载】
