对于生活中很多初为人母的准妈妈们而言，初次怀孕对于孕期以及胎动等事情都是新鲜好奇的，并且在怀了孕之后，也会刻意对自身的生活习惯以及饮食习惯做出一些改变，就是不希望因为自身的问题而影响到胎儿的健康发育，引起对胎儿一些不利的事情发生。那对准妈妈们而言，怀孕后应该怎么做才是对胎儿有利的呢?一起来认真了解下。
在怀孕前和怀孕期间关注防感冒，其次关注不要吃药，是药都会对小孩有干扰，比如有些药上会注明孕妇禁服。想要生一个健健康康的宝贝，就必须要关注噢，夫妻双方。
在刚知道自己怀孕了之后，非常多孕妈咪都会非常欣喜，多少有一种期待宝贝的到临。所以必须要让家人尽可能不要惹孕妇生气，要有一个愉悦的心理状态，天天开开心心的，小孩才会更加快乐。
饮食方面，刚怀孕和怀孕3个月后，6个月后饮食上是不一样的，所以需要非常关注。加强营养。因为小孩吸收一部分营养后，做妈妈的，会营养不足，或者是缺钙的。
穿着方面，作为孕妈，一定不能够因为身材变形，而还是穿非常紧的衣裤，那样会勒伤小宝贝的。
学习，作为妈咪，除了经常看书以外，能够散步，适当听音乐，3个月后的妈咪，经常听音乐，英语对小孩有好处。
切记要给小孩起一个非常可爱的小名，这样经常叫他(她)，以后呢，等出生了，你再叫，他会知道是自己妈妈在叫他。
在怀孕初期的前2个月，准妈妈们要做好这些：
1.调理心理状态，控制情绪
从怀孕的第2个月开始，孕妇就有了早孕反应，除了恶心呕吐之外，还会发现口中发酸、头痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等现象。这或多或少会干扰到孕妇的情绪，有的人情绪波动会非常大，对胎儿的正常发育极为不利。所以，孕妇要学会自我克制。应用正常的心理状态对待怀孕和早孕反应。同时学会调控心理状态，如凡事要往好处想，不动气，不急躁，远离不愉快的情境：说话办事的节奏要放得慢一些，对于结果不要过于期盼;多与家人交流内心的感受，说出自己的一些想法;学会放松，不必过多考虑胎儿的未来;还可听听自己喜欢的音乐，看两本闲书，想象一下未来小宝宝可爱的模样。
2.营养的摄取
怀孕的第2个月，受精卵开始发育，第10~18周胎儿脑细胞增殖达第1次高峰，即神经系统和人体的系统功能发育的基础阶段，为了保证胎儿大脑的良好发育，孕妇此时非常关注第一时间补充充分的优质蛋白。
这时的孕妇会因早孕反应而吃不下东西，可尽可能吃些清淡爽口的食物，也可稍改饮食习惯，如可采用少食多餐的办法，吃些容易消化的食物，如面包、饼干、牛奶、稀粥、果汁、蜂蜜及新鲜水果等。汤类和油腻食物容易引起呕吐，所以吃饭时孕妇尽可能少吃这些食物。
孕妇还需要多补充水分，但咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料不可多饮，因为咖啡因会妨碍胎儿脑部或其他器官的细胞分裂。
孕妇要少吃糖。因为怀孕第7周胎儿的乳牙胚开始形成，如果食糖过多会消耗母体体内大量钙质，不利于胎儿的牙齿生长和钙化。
叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的，尤其是怀孕最初几周内更为需要，体内不能够储存叶酸，而且怀孕期间叶酸的排出量是平时的好几倍，所以孕妇要在平时多补充叶酸。新鲜的深绿色多叶蔬菜是叶酸良好的来源，但最好是生食或蒸食，这样能够保证维生素不被大量破坏。
3.产前检测
一是进行内生殖器官的检测。凡是孕妇都要接受这样的检测，不必焦虑或羞涩。
二是硬质超声波检测。这是将前端安装超声波的圆棒插入孕妇阴道内进行的检测，大部分用于怀孕前期，主要是为了确认被称为“胎儿之家”的胎囊是否在子宫内，没有的话，就需要观察是否为宫外孕。不仅如此，该项检测还能确认有无卵巢肿瘤或子宫肌瘤等子宫异常。过了妊娠7周以后，还能观察到胎儿的心脏搏动。
4.保持清洁
在怀孕的第2个月，母体为适应胎儿生长发育的需要，发生了一系列的变化，如皮肤的新陈代谢旺盛，孕妇的汗腺和皮脂腺旺盛，并且因为盆腔充血，阴道白带也明显增多，所以应经常洗浴和更换内衣，保持皮肤和阴道清洁，避免感染。经常沐浴还可加速母体的血液循环，有利于消除肌体疲劳，改善母子间的物质代谢。需要关注的是，水温不宜超过42℃，洗浴时间不宜超过15分钟。
5.睡眠充足
孕妇必须要关注睡眠质量，睡时心绪宁静。此外，卧室要保持空气清新，要检测室内有无污染物：床具要以孕妇感觉舒服为好，不宜太硬太软：孕妇睡眠时不能够开灯，以防光源污染。不过孕妇不可整天躺在床上不动，白天?适当做一些轻微运动，可促进睡眠。
6.接受初诊
怀孕2个月时，要做第1次阴道检测，孕妇不必顾虑检测会伤到胎儿。检测的目的是了解孕妇生殖器官有无畸形、肿瘤，如阴道纵隔、双子宫、盆腔包块以及怀孕子宫与停经日期不符合等：同时能够检测阴道白带有无霉菌、滴虫等病原体的感染。能够及早发现伴随症状，及早医治，纠正异常胎位。
初诊的检测一般包括身高、体重、腹围、子宫底、血压及骨盆外的测量，以及血型检测、贫血检测、梅毒血清反应检测、尿常规检测、B超肝炎的检测、风疹抗体值的检测。营养要点
胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。
为了胎儿的健康发育，孕期该注意的还是需要孕妈们时刻注意和重视的细节。同时也为了孩子出生后的健康安全，也请准妈妈们记得为孩子保留一份脐带血，将孩子出后唯一的一份脐带血保存下来，让孩子以后的成长道路多一份安全保护。继续了解更多孕期以及脐带血知识，可关注生命银行微信：shengmingyh
