春节大假即将来临，大家走亲访友，聚会多，大吃大喝成了过年的必备“项目”。可吃多了油腻的饮食，可能会引发一些消化系统的疾病，比如胆囊炎和胆囊结石。如果不小心遭遇了胆囊结石，不要害怕，只要选择了正确的治疗方法，就能得到及时治疗。今天的《中医堂》我们就来聊一聊胆囊结石的那些事儿。
胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。成人女性多于男性，年龄大概在40岁以上，随着年龄的增长发病也随之增长。但现在年轻人生活压力很大，生活习惯不好也可能造成胆结石。
为了避免患上胆囊结石，我们平时就要：
维持自身适当的体重，
积极参加适量的运动，不要暴饮暴食，
要定时定量，油腻适当，
不要长时间坐姿工作，避免过度疲劳。
