还记得我刚生完我闺女回到家的时候，我老公也说要给我弄个小夜灯，说是方便我夜里给娃喂奶换尿布，我给拒绝了。我为啥给拒绝了呢？下面我来谈谈小夜灯常亮的危害。 首先我自己就不喜欢睡觉时有光线，小夜灯的光线会刺激我的视神经，影响我的睡眠质量。
同样的道理，小夜灯的光线也会刺激新生儿的视神经，对新生儿宝宝的危害远比大人要严重的多，除了影响睡眠质量外。还会干扰宝宝对视神经发育，增加宝宝将来近视的几率。 最新研究结果显示，两岁之前的孩子开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%，2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例高达55%，而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅有10%。可见，小夜灯对于宝宝的视力影响非常大。
宝宝在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。点夜灯会直接干扰孩子生长激素的分泌，不利于长个子。小夜灯还会干扰大脑松果体分泌褪黑素，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。光照时间过长会导致我们身体分泌出的褪黑素数量减少，尤其导致女孩体内的卵泡雌激素出现提前分泌的情况，所以可能导致孩子胸部过早隆起等性器官提早发育的状况。
如何正确使用小夜灯有能防止对新生儿宝宝发育的伤害呢？最有效的方法就是在宝妈伸手能摸到的地方，安装一个方便开关的小夜灯，当宝宝醒了要吃奶或者换尿布的时候，宝妈可以伸手开灯，喂完奶或者母乳躺着喂养的时候只要宝宝顺利将乳头含着开始吸吮就可以把小夜灯关掉。
有人开小夜灯说是宝宝怕黑没有安全感，其实给新生儿建立安全感不是来源于亮光，而是妈妈的陪伴。祝宝宝健康成长！
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