过年期间，孩子们密集地见各路亲戚，遇见“老烟民”总是不可避免。亲朋聚会难免抽烟，尤其是私人场合，席间通常很少特意回避。
看着娃们沐浴在缭绕的烟雾间，当妈的脑海中闪出的都是：“二手烟”可致癌、婴儿猝死综合征、造成脑部伤害……原本欢欢喜喜过大年的心情瞬间惆怅了——可怎么办呢？
育儿路上有烦恼，这里或许有答案哦～
二手烟的危害要引起足够重视
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二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。
由于婴幼儿和少年儿童身体的“解毒”功能不全，香烟中含有的尼古丁、一氧化碳、氰化物等有害物质对他们的健康造成的威胁要远大于成人，可直接损害儿童肺和脑。
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二手烟还可引起儿童呼吸道疾病、中耳疾病、哮喘病发作和婴儿猝死综合征(SIDS)等。长期暴露在二手烟环境中的幼儿，可能会出现体格发育相对迟缓，容易出现情绪焦躁不安、哭闹等现象。
另外，烟草烟中的一氧化碳和尼古丁还会伤及胎儿，造成胎儿因缺氧死胎和胎盘畸形等问题。
（图片来源于网络）
二手烟里都有啥
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二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾,也包括从纸烟、雪茄或烟斗等直接冒出的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质,其中有40多种是与癌症有关的有毒物质。烟草烟中的许多化合物在侧流烟中比在主流烟中有更高的释放率。
研究发现，二手烟中的颗粒物直径仅为0.35~0.45微米，更容易进入肺泡和血液，从而威胁健康。据统计，全球每年有约60万人因二手烟而死亡；吸烟后，留在空气、皮肤、毛发、衣物、沙发、地毯等中的三手烟，也会成为伤肺元凶。如果孩子经常咳嗽，除了病理因素，家长也可以从环境中找找原因。
三招机智拒绝二手烟
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纵观身边亲朋，有几个是完全不抽烟的？想要避免在聚会中有人喷出个满屋子烟雾缭绕，又怕会伤了面子，该怎么办呢？
（1）设置专门吸烟区
家里如果有院子或者露天的阳台，可以在室外设置专门的吸烟区；尽量消除室内吸烟的条件，比如室内不设烟灰缸、不要出现打火机等。
（2）敞亮制止
如果来的都是亲朋密友，可以直接告诉宾客家里有孩子，不要在屋里吸烟；或者提前制作一个禁止吸烟的提示挂在墙上醒目的位置。
（3）“小老师”童言无忌
让孩子出面提醒，童言无忌，不伤面子，对方不会太计较。而且大人多数都想为孩子树立一个好榜样，吸烟者都知道“吸烟有害健康”，只是无奈控制不住自己。若孩子提醒，他们还是很愿意配合的。
参考文献：
【1】杨桂臣.二手烟与儿童健康，2003年烟草生产与人体健康和环境保护协调发展研讨会暨中外烟草环保科技展示会.
【2】仇逸.吸二手烟会增加儿童恶性肿瘤发生率，中国中医药报，2008 年5 月26 日第 005 版.
【3】中国疾病预防控制中心官网.
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本期主笔 | 你爱的闯
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