门店最近很忙，每天孩子都爆满，抽空跟坐诊医师聊了聊才发现，原来节后生病还是和积食腹胀有着密切关系。
很多咳嗽、发烧的孩子都有一个共同点，积食腹胀引起的生病。看看孩子舌头，无一不是舌苔厚腻，舌面鼓鼓的，如图：
舌头中间脾胃区舌苔厚腻，而且舌面明显鼓胀的，这就是典型的积食腹胀的舌相。
春节前孩子还算平摊的腹部，节后气鼓鼓的，你可别单纯觉得这是孩子长胖了，孩子腹胀其实是要生病的信号！
可能你会说：“小宝宝一个个都是肚子圆鼓鼓的，那也没有生病呀”，这个腹胀和我们说的有区别。
刚出生的宝宝肚子圆鼓鼓是正常的。这是因为宝宝的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳与成人一样多的器官，正所谓“麻雀虽小五脏俱全”。
在孩子没吃饭吃奶的情况下，平躺下来的小肚子不高于胸部，而吃奶后平躺下时小肚子稍高于胸部，这种腹胀是正常的。
怎么判断孩子是不是腹胀呢？
这里分享一个简单方法在家可以辨别：拍拍孩子肚子。
1.如果是bia bia很硬，多是实胀，说明孩子吃的太多，食物胀在肚子里没来得及消化，可以用化积食的方法来处理；
2.如果是peng peng peng 的声音，那化积食的方法可不一定有用了，多为气胀，是无形的积滞，这时候一定要将气理顺，孩子体内气机通畅才可以。
这里说的理气，中医认为气是人体内活力很强，运动不息是极细微物质，是构成和维持人体生命活动的基本物质。
我们生活中常说一个人有朝气，或者说一个人总是有气无力的，都和我们这个气有关系，气足的人给人的感觉都充满着生命力，很健康。
气是构成我们生命的物质基础，气的运动我们就称之为气机。
如同宇宙有着运动规律一样，我们人体内气也有着自己的运动规律。中医将我们体内气的运动规律归纳为如下图这样：
脾气升则肾肝之气升，胃气降则心肺之气降。不难发现脾胃是我们脏腑气机升降的枢纽，是调节我们气机的关键。
就像是一个旋转的陀螺，脾胃就是陀螺的中轴，一旦中轴出现问题，那么陀螺就会停止转动。
如果我们脾胃功能正常，身体内气的运动是正常的，就称之为“气机调畅”，人也不容易生病。
春节期间脾胃因为饮食上的不规律或者是太油腻而出现问题，导致气机失调，特别容易出现气滞问题。
因为脾胃功能有限，但是饮食一直不控制，脾升胃降的平衡被打破，很容易胃气上逆，气机失调，出现咳嗽、发热、口气、扁桃体发炎等问题。
这时候我们还不重视，硬给孩子塞食物的话，本来就气滞的孩子，又被塞了有形的食物，结果生病是不可避免的。
遇到这种情况，不仅是要调理脾胃功能，还要把气机给理顺，孩子气滞消了，自然就通畅了。
当你发现小家伙肚子胀鼓鼓的，别只觉得好可爱，像小企鹅......你应该赶紧判断娃是不是腹胀了，帮TA缓解腹胀，以免带来更大的麻烦！
如果孩子是实胀，可以给孩子喝点焦山楂水，吃点保和丸，用主人翁小儿推拿APP中的积食手法给孩子推拿。当然同时也要管理好饮食，肥甘厚腻的食物通通暂停。
如果孩子是气滞，那么理气通气才是关键。
这里给大家推荐用摩腹手法，加食疗方陈皮萝卜水来调理：
摩腹 200次
（主人翁小儿推拿APP原创图）
操作：首先让孩子平躺在床上，再将我们的双手搓热，以肚脐为中心，掌心或者四指并拢贴合孩子腹部，先逆时针按摩，再顺时针按摩。
摩腹的速度不要太快，以免孩子不适可能引发呕吐等现象，摩腹宜慢约2秒一圈，一般摩腹时间可以在5~10分钟左右。
次数：逆时针摩腹圈数与顺时针摩腹圈数要相同，比如逆时针摩腹200次，那么顺时针再转回来200次。
功效：健脾益气，理气消食。
食疗方：陈皮萝卜水
这款食疗方小编在往期文章中推荐过很多次了，它俗称“放屁汤”，化痰理气的效果特别好，宝宝喝后会将体内气滞向外排出，会打嗝或者是放屁，等体内多余的气体排出了，孩子腹部不胀了，自然舒服了。
用料：萝卜子15克，陈皮5克，冰糖30克
做法：
1.把萝卜子洗净；陈皮洗净切丝；二者放人炖锅内，力口适量水；
2.把炖锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，滤去萝卜子、 陈皮丝，留汁，根据口味加入冰糖拌匀即成。
（温馨提示：这个食疗方大便稀溏者忌食）
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