小时候生活在农村，成天和小伙伴们在山上田间玩耍，每次在山上玩耍路过有低矮的灌木丛时就都会拿一根树枝先“打草惊蛇”，确定没有危险才走过去。在一次不经意间发现了一种野草的根竟是圆溜溜的，觉得好玩，便和小伙伴们挖了不少回家。后来，家里人看了说，那种植物叫做蜈蚣草，因为它的叶子成对而细长，就像蜈蚣一样，而那个圆溜溜的根叫做“麻雀蛋”，都是很好的中药材。
后来有一次，我因为吃了不干净的东西拉肚子，外公便用我之前采的那个“麻雀蛋”给我煎水喝，没喝几次就好了。后来我才知道，这种草并不是“草”，而是一种蕨类植物，叫做肾蕨。因为这中植物实在是太常见了，不论是山间还是地头、河边井旁都能看到它。所以它也有诸多的别名，诸如：圆羊齿、蜈蚣草、篦子草等。而它的圆形根部，其实是它的块茎，也有很多的别名，诸如：石黄皮、麻雀蛋、天鹅抱蛋、石蛋果、蛇蛋参、凤凰蛋、马骝卵等。
肾蕨这个药，味苦、辛，性平，它的叶子和块茎都可以入药，主要具有清热利湿、通淋、止咳、消肿解毒等作用。用于治疗感冒发热、咳嗽、咯血、急性肠炎、痢疾、小儿疳积等多种疾病。之所以叫做肾蕨，估计还是因为这个药的圆形块茎，看起来像睾丸，使人们联想到肾，才会有这改名字吧。
肾蕨，对于淋证、小便浑浊、排出不畅、疼痛难忍有不错的治疗作用。《贵州民间药物》记载可以用晒干的肾蕨五钱、杉树尖二十一颗、枯草五钱、野萝卜菜四钱等药物，煨水兑白糖吃，可有一定效果。
肾蕨的块茎，也就是石黄皮，对于治疗腹泻及肠炎性腹泻有不错的效果，《广西药植图志》记载，用新鲜的石黄皮二十个，清洗干净，去掉表层的绒毛，直接捣碎加开水冲，然后过滤出汁液服下，有一定的效果。
肾蕨的清热利湿作用，对于湿热黄疸的治疗也有一定的效果。《四川中药志》就记载治疗湿热黄疸用肾蕨的全草五钱至一两之间均可，加水煎服，可有一定疗效。这种利湿热作用，对于痢疾的治疗也有一定价值，《福建中草药》记载，用新鲜肾蕨的叶子三两，捣烂后，加米泔水调和均匀绞汁服用；还有《贵州草药》记载，用肾蕨的块茎，用醋浸泡后食用，一日两次，每次10余颗。这两种验方都都说明，肾蕨的全草对痢疾的治疗都有一定效果。
肾蕨还有良好的消食化积的作用，对于小孩偏食导致的小儿疳积，或者胃中积热或者噎膈反胃都可以治疗。
肾蕨还有一个十分好的止血解毒的作用，如果在野外不小心受伤出血，用肾蕨碾碎外敷在伤口，有很好的止血作用。
另外，肾蕨对于咳嗽咯血也有一定的效果。
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