宝宝为什么会发烧？
发烧本身不是一种疾病，它是一种症状，也是一个警讯，它在告诉你宝宝身体的某个部位生病了。
当细菌、病毒、支原体等病原菌侵入人体后，人体的防御系统会发生各种保护机体的反应来抵御病原菌，发烧就是其中一种正常的免疫反应。宝宝发烧并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争。但发烧会增加新陈代谢，造成能量的消耗，所以宝宝常常会表现出乏力等状态。
如何判断宝宝是否发烧？
判断宝宝是否发烧，通常是通过测量体温来确定。体温超过37.5℃定义为发热，37.5℃-38℃为低热，38.1℃-39℃为中热，39℃-40.4℃为高热，超过40.5℃为超高热。
但宝宝的体温是很容易波动的，运动、进食、环境等多方面因素都可使宝宝的体温发生变化。比如宝宝哭闹、吃奶等正常生理活动后，体温会升高，一般在37.5℃-38.0℃之间，在活动结束后会回复到正常水平。若宝宝只有短暂的体温波动，全身状况良好，没有其他异常表现，不认为是发烧，一般不需任何处理。
如何准确测量体温？
1、测量腋温比肛温好，因肛温必须将体温计插入肛门内，刺激性强，也存在一定的安全隐患。
2、0-5岁儿童，测量口腔温度和直肠温度不作为测量体温的常规方式。
3、4周龄以下婴儿，测量体温可在腋窝下使用电子体温计。4周龄-5岁儿童，测量体温可使用下列方法中的任意一种：
（1）腋窝下使用电子体温计
（2）腋窝下使用水银温度计
（3）红外线耳膜温度计
4、额部化学温度计不可靠
5、洗澡、饮食、运动后不可立即量体温，要相隔半个小时以上才能测量体温。
小儿推拿帮助宝宝散热
小儿推拿不但可以激发宝宝自身的免疫力，增强体质，更能治疗疾病。在退热这件事上，小儿推拿不但效果很好，而且是越用越顺手，很好的无副作用的治疗方式。
在介绍推拿的方法之前，请大家悉知一件事：宝宝发烧的过程中是机体不断和疾病做斗争的过程，推拿退热的过程中体温出现反复是正常的，只要大的趋势是呈下降趋势就没有问题。
下面介绍一套退热的推拿手法。
1.揉大椎：大椎穴位于第七颈椎下，就是低头时颈后最高点下。操作是双手小鱼际搓热后，用一手小鱼际在穴位处揉擦，3-5分钟。
2.退六腑：六腑位于前臂靠小拇指那一侧。操作时用食指和中指从肘推向腕，每次推300-500次。
3.清天河水：天河水位于前臂内侧正中。操作时用食指和中指从手腕到手肘直推300-500次。当发热较重时，可以强化为“打马过天河”，操作时用食指和中指蘸清水，然后从腕到肘方向在皮肤上弹打，动作不能太轻柔，需要略用力。
4.推脊：推脊的部位是从大椎至第二腰椎沿脊椎的一条直线。操作时用食指中指无名指并拢，食指至于脊椎上，从大椎起推至第二腰椎，每分钟50次到100次的频率，做300到500次。
5.揉手足：婴幼儿的小手小脚很小，揉手足时并不需要刻意寻找穴位。发过热的人都有体会，发热的时候手脚常常是冰凉的。通过揉手足，让手足温热、微微出汗，可以帮助气血的运行，促进人体的抗邪能力，辅助退热。
6.开天门（推攒竹）：以拇指指腹自两眉中间向前发际沿直线上推200次，频率略快，每分钟200～300次。
7.推眉弓（推坎宫）：以双手拇指侧面或指腹自眉头沿眉弓向眉梢分推150次，频率略快，每分钟200～300次。
除此以外，根据不同的问题还可以选择一些其他配穴来退热。
1.外感：拿风池、点按迎香。
受凉引起的感冒发热，可以揉风池。风池位于颈后，顺着颈椎两侧向上至与头骨交接处。操作时用拇指和食、中指的螺纹面相对用力拿捏。这个穴位在感冒时会比较疼，年龄小的孩子不能合作时不推荐。
当出现鼻塞流涕时，不论清涕浊涕，都可以点按迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。操作时用中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1-3分钟。同时可以配合搓鼻翼两侧，加强功效。
2.食积：揉天枢、揉足三里、摩腹。
天枢是个著名的食积穴。位于脐旁2寸（被按摩者拇指指间关节宽度为1寸），左右成对。操作时以双手拇指分别置于两侧天枢穴按揉，每次50～100次，至皮肤表面微红。
足三里主治胃肠病证，虚劳诸证。取穴时以外膝眼下四横指、胫骨边缘即是。操作时以手指垂直按压足三里，以产生酸胀感为度，每次3-5分钟
摩腹，以肚脐为中心，用手掌或者食指和中指指端顺时针方向抚摩。每次15分钟。时间太短了效果不好。
通常做完一遍推拿，宝宝的体温都会有所下降。此时宝宝身上也会微微出汗，要盖上薄被，避免在毛孔张开的情况下受凉受风，加重病情。推拿每天可进行2-3次，直至热退。
专家推荐：
麻建辉
中医科主任，中医学专业，2002年毕业于河北医科大学。
擅长运用中医辨证施治与现代诊疗相结合，治疗反复感冒，慢性咳喘、肺炎、厌食、慢性腹痛、腹泻、便秘、遗尿、睡眠不安、过敏性紫癜、矮小、肥胖等疾病。
