春季，在这换季的季节，宝宝最容易流感，妈妈一定要注意防控，让孩子勤洗手，少去人群密集的地方，并注意多补充维生素C，春季预防宝宝流感，可以让孩子多吃它——橙子。
橙子的功效
▎润肺化痰
秋冬季节，盐蒸橙子来缓解咳嗽的症状。不过只适合于由肺燥引起的热咳，对于由外感风寒引起的寒咳则不适合了。
▎提高免疫力
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力。
橙子食谱汇总
盐蒸橙子
用料：橙1个、调料食盐1/3茶勺
做法：
1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿，将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法
2、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入
3、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃
橙子炖蛋
用料：橙子1个、蛋黄1个、奶粉小半勺、70度水少量
做法：
1、把橙子挖空，先用小刀沿着周围划一圈，然后中心划十字，把大块果肉取出，然后用勺子把里面挖干净
2、准备好食材，蛋黄（一岁以上宝宝可以酌情用整蛋），用奶粉勺取一小勺奶粉，不需要太多
3、蛋黄打散，取适量热水冲开奶粉，取少量橙汁（千万别全都倒进去，会很酸）。取适量奶粉。基本上橙汁，奶粉和蛋黄比例为1:2:3。橙汁太多了会酸，取一些调味就可以了哈。奶太多了蒸出来会稀，定不了型~宝妈们一定要把握好比例哦
4、水烧开了把橙子放进去蒸个15分钟左右。具体时间宝妈们自行把握。一定不要蒸时间长了。
橙味土豆泥
用料：橙子1个、土豆1个
做法：
1、土豆去皮，切成小块，放入蒸锅蒸熟
2、放置冷却一会儿，以免温度太高破坏橙子中的维生素C，橙子取果
3、橙子和土豆一起放入辅食机中，橙子与土豆的比例为2:8，用辅食机打成泥，搅拌完成后，就可以食用咯
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