宝宝是“纯阳之体”，阳有余而阴不足，很容易出现阴虚火旺、虚火上升的情况；另外，宝宝身体娇嫩，免疫系统脆弱，容易受四季四候的病邪入侵郁而化火。而上火，往往容易导致宝宝腹胀、腹痛、呕吐、干咳、烦躁、口干、盗汗、低热，小便黄、食欲和睡眠差、爱哭闹等情况，重则还会导致便秘和毒药沉积在体内，危害宝宝健康和智力发育。
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简单地说，宝宝上火可分为外来和内生两种，感冒等引起的属于外来之火，而内生之火主要有心火、肺火、胃火、肝火和肾火等几种，如果发现宝宝吃不进、拉不出、异常多（比如头部长疹子、鼻出血、腹痛、腹泻等），多半就是上火了，宝爸、宝妈一定要重视哦。
那么，如何判断宝宝有没有火、哪里有火呢？如果有火了怎么办？幸孕姐在此给大家介绍一种用眼睛直接就能判断的小方法：
1、眼角有屎——有肝火。此时孩子易发脾气。可以清炒芹菜或者榨芹菜汁给孩子喝。还可以用白糖抖芹菜吃。
2、嘴角长白点或小白泡——有脾火。可以给孩子吃杨桃，也可以去药店买柿霜（柿饼上的白霜）冲水喝。还可以清炒苦瓜吃。
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3、舌头或舌边发红——有心火。可以给孩子买鲜莲子，剥了直接吃，也可以素炒茄子或茭白，注意不要放多的油。
4、口臭或大便不畅，也不是软黄——有胃火。平时少餐多食，可以多吃白米弱、百合粥，也可以买点荸荠，煮水或榨汁喝。
5、手头干热，晚上出汗——有虚火。这样的孩子本身体质弱，不能再给吃寒性食物降火，可以在晚上给他捏捍脊背，搓搓脚心，效果不错。
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总而言之，8岁以内的孩子体内有火，可以不用吃药，以饮食调理为主。平时，宝妈可以坚持母乳喂养，因为母乳中含有低聚糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，能快速提高有益菌繁殖防止宝宝上火；人工喂养的宝宝注意选好适宜的配方奶粉；多给宝宝喂白开水，建议每半小时一次，利于把毒素排出去；注意合理添加富含纤维、易消化和吸收的辅食；注意清淡饮食，少吃干炒、油炸食品。此外，宝妈还可以经常搓宝宝十指的侧面、手心、脚心，用蒲公英煮水喝，也有很发的祛火效果。
