文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
最近有妈妈给帮妈私信，说在给宝宝洗澡的时候忽然发现宝宝最下缘的肋骨有些凸出，问这是什么情况，还能不能恢复。其实这就是很明显的“肋骨外翻”。
“肋骨外翻”是什么？
说道“肋骨外翻”这个词，可能大家会感到陌生，但是如果提起“佝偻病”，大家应该都会听说过。其实“肋骨外翻”就是维生素D缺乏性佝偻病的其中一个表现。
不过妈妈们也不要怕，如果宝宝“肋骨外翻”被及时发现，并把握好最佳的治疗时机和方法，就能取得最佳的治疗效果。
“肋骨外翻”是什么原因造成的？
1、生理性正常发育
因为婴儿骨头比较软，呼吸幅度也比较大，所以位于肋骨最下端的几根常常会随着呼吸往外扩张，久而久之就变成了肋骨外翻情况，不过这种会随着宝宝年龄的增长自然好转起来。
2、病理性缺钙
宝宝在缺乏维生素D的情况下，就会导致宝宝吸收钙不足。从而引发肋骨钙化不足，使得宝宝的肋骨出现凹凸不平的症状。因为维生素D就像是一把钥匙，能打开宝宝体内吸收钙的大门，如果缺乏这把“钥匙”，就算有再多的钙，宝宝也吸收不进来。
3、裤子穿的太紧
有些家长会担心宝宝的裤子会松，掉下来。于是给宝宝的裤腰总是勒的很近。其实这样并不太好，如果裤腰太紧的话，裤子是不会掉下来，可是会勒到宝宝的肋骨，也会出现肋骨外翻的情况。
“肋骨外翻”应该怎么办？
1、进行体格锻炼
婴儿肋骨外翻的完全恢复是一个非常漫长的过程，所以当父母发现自己孩子症状的时候一定要及时治疗和改善，最有效的方法就是对宝宝进行适当的体格锻炼，进行胸部运动，扩充肺活量。
妈妈们可以帮3-5个月的宝宝做被动的扩胸运动。具体方式是宝宝背朝妈妈坐在妈妈腿上，然后宝宝双上臂弯曲，侧平举，妈妈们握住宝宝的肘关节，对宝宝进行胸前交叉，然后双臂左右展开的循环运动。
还可以让宝宝进行主动的运动，带宝宝在室内或者室外进行活动。针对2岁以下的宝宝练习趴、爬、游泳等活动。2岁以上的宝宝可采用蹦、跳等活动。这些都有利于促进宝宝胸腔发育，增加肺活量，改善宝宝的健康状况。
2、补充维生素D和钙
如果宝宝确实存在缺钙问题，就要改善宝宝饮食，多吃豆腐、牛奶等富含钙的食物。并且在补钙的同时，也要注意维生素D的摄入。
遵从医嘱给宝宝服用适量的维生素D,带宝宝经常到户外晒太阳，接受日光照射，做适合宝宝年龄的运动。
听了帮妈的回答，各位妈妈是不是已经明白了呢？
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
