为什么一到晚上，孩子总爱出汗，该如何护理呢？

孩子为什么会盗汗呢？

大家都知道，孩子的体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都很薄弱，所以比成人更容易出汗。但是有的孩子汗量非常大，所以我们除了考虑孩子的汗的排泄问题之外，也讲过的盗汗原因，家长也可以对症。盗汗多是阴虚热扰，孩子的心液不能收敛，所以我们可以用推拿的方式给孩子进行缓解。

另外，如果孩子出现汗多的情况，我们要看一看孩子平时是否有被我们忽视了的表现，比如容易疲劳，吃饭不好，不太长个、长肉，脾气急躁等等，如果有这些表现的话，还要针对这些去综合调理孩子的体质。

日常护理

对于这种容易出汗的孩子，体质相对有点虚弱的孩子，甚至是由体质虚弱造成内热重的孩子，平时的护理是非常重要的。

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对于多汗的小孩的护理，首先大家要记住三勤：勤擦、勤洗、勤换。要及时擦去孩子头上、身上的汗液；经常换洗孩子的内衣内裤，注意个人卫生。

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不论白天还是晚上，睡觉的时候都不要让孩子直接对着风吹，因为出汗，毛孔是张开的，冷风的侵入容易让孩子受凉，受到外邪的入侵。

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平时一定要多喝水。我们讲过，白开水是一味中药，也是神奇的养生水。40度到60度的温开水，给孩子小口、多次的饮用，补充水分；同时要给孩子稍微补充一点盐分。如果是很小的孩子，还不能吃盐怎么办呢？对于还在吃母乳的孩子，就让母亲增加一点盐分摄入，量不用太大。

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要合理喂养，要吃绿色的蔬菜和瓜果。对于小婴儿，要注意顾护他的脾胃。我们前面讲过怎样调理孩子的脾胃，这样孩子就不至于缺钙或者微量元素。

还要注意这些

平时我们还要注意一些情况：比如安静状态下经常出汗的孩子，有盗汗、自汗情况的孩子，还有一种孩子，容易脱发，又或者毛发较硬，竖在头上。这些都是因为营养缺乏、脾胃不好造成的营养不良现象，或者咱们中医所说的中气下陷、正气托不住造成的。

这个时候我们要及时带孩子就医，也可以在线下根据孩子的实际情况，给予解决方案，用小儿推拿或者代茶饮的方法进行治疗。其实往往发现早的话，这些病症都是可以得到很好的缓解或解决的。

有些孩子出汗很多，动不动浑身就湿透了，鼻尖上都冒水珠，冬天的时候也会大汗淋漓，这种情况我们要教会孩子及时地擦拭自己。家长们一定要注意一点，在饮食上不要给孩子大鱼大肉地过补。有的家长觉得孩子身体虚弱，就用很油腻的汤或者很多肉来给孩子滋补，实际上这种做法适得其反，越是这种孩子，越不宜吃过于油腻的食物。

首先，我们可以用黄芪，加一点枸杞和大枣，熬开了以后给孩子做代茶饮，冲水喝或者做粥的时候放上一点，用这种方法慢慢地给孩子调理改善。

其次，还可以用赵鉴秋三字经派小儿推拿当中的三关、二马、外劳宫、天河水这几个穴，然后根据孩子的情况随症加减施治。

二马

天河水

再者，要给孩子多摄入一些含钙、含锌的食物，比如牡蛎、瘦肉、鱼虾等等，但是不能过量。

随着孩子体质的增强，能够固本敛汗，这种现象也就消失了。

对于孩子，我们家长照顾好了十分，可能有一分忽视，孩子就会出问题。因为孩子饮食不能自己节制，寒暖不能自知，需要家长们更加精心地去呵护。