最近，各地区流感大面积爆发，尤其是孩子身体的免疫力较弱，在幼儿园的集体生活中，只要有一个小朋友感染流感，稍不留神，其他小朋友可能就会被传染，邻居家小孩的班上已经有将近一半的学生请假了，搞得人心惶惶的，现在只要孩子咳嗽一声，做家长的都担心的要死！
说到咳嗽，可能家长们会有一些误区，今天，我们聊一聊宝宝咳嗽哪些事！
原来咳嗽不是病
首先，要知道的是咳嗽不是一种病，它是一种呼吸道常见的突发性症状，咳嗽由气管、支气管粘膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起的。也就是说，咳嗽是人体的一种机体防御的应激反应，对身体是有益的，可以帮助宝宝排除呼吸道的分泌物。
孩子咳嗽会咳出肺炎？
当家长们听到孩子总是咳嗽的时候，第一反应就是止咳，可能也是受广告的影响，说什么“孩子咳嗽，就怕咳出肺炎！”其实，并不是这样，当孩子的肺部受到感染后，咳嗽就是其中一种表现症状，所以是肺炎导致了咳嗽，并不是咳嗽咳出了肺炎。
孩子咳嗽了怎么办？
1、不要单纯止咳，不然只会治标不治本，要找出引起宝宝咳嗽的原因是什么，从根源上解决问题才对。
2、不要乱吃药，好多家长会根据自己的经验给孩子用药，但是，引起孩子咳嗽的原因有很多，所以，盲目用药不仅会对宝宝身体有害，还有可能因此耽误病情，最好咨询一下医师。
3、保持环境清新，咳嗽的孩子对于呼吸的空气质量要求很高，所以在雾霾和刮风的天气尽量少出门，如果必须外出的话，一定要做好防护措施，戴口罩等，在家里的时候，不要在宝宝活动的房间里面抽烟，也不要让宝宝闻一些刺激性的气味，例如厨房里的油烟等。可以在房间里面放上一个空气净化器。
4、保持呼吸道湿润，宝宝咳嗽有痰，喉咙很不舒服，所以可以适当的多喝点温水，可以缓解咳嗽的症状，也有利于痰液的咳出。
5、如果宝宝咳嗽还有痰的话，要帮助宝宝将痰咳出来，避免堵在呼吸道中，导致呼吸不畅。
6、注意饮食，咳嗽时最好以清淡为主，少吃油腻的食物，还有海鲜类的食物，避免加重肺热，引起咳嗽。
7、穿衣要注意，尤其是在冬天，好多宝宝一咳嗽，家长们就以为是着凉了，就会给孩子穿厚一点，但是如果是肺热引起的咳嗽，这样不仅不会缓解症状，甚至还会加重咳嗽。也不要穿过紧，有束缚的衣服，避免压迫胸部，影响呼吸。
8、加强锻炼，可以适当体育锻炼，增强身体的抗病能力。
孩子咳嗽也可以通过合理的饮食来缓解症状，给家长们推荐一个食谱！
丝瓜粥
丝瓜的营养价值：
丝瓜口感嫩滑，很适合宝宝食用，而且含有丰富的皂甙、蛋白质以及多种维生素，营养价值高，还有药用价值，具有清热解毒，止咳化痰的功效，对于治疗慢性支气管炎等都有一定功效。
原料：丝瓜，大米
做法：
1、将大米洗净，提前泡上半个小时，沥干水分备用。
2、将丝瓜洗净去皮去瓤，切成丁备用。
3、在锅内加适量清水，开火烧开，然后倒入洗好备用的大米，煮粥。
4、在大米快煮熟时，放入备用的丝瓜丁，一般煮一边搅拌，煮到粥为粘稠状即可。
5、然后根据口味加入调味料。
