来源 | 窈窕妈妈（ID：iiimum）
2月初，武汉一个8岁的小女孩挂在健身器材的太极推揉器上身亡。
当时，她和另外两个小女孩一起在健身器材区玩耍，后来那两个小姑娘跟大人们说：“她趴在健身器材上睡着了，叫她没反应。”
女孩的父亲意识到了不对劲，等他赶到的时候，发现女儿悬挂在健身器材上，双腿夹在腿肉起的钢管支撑上，斜挂在中间的立柱上，嘴里流口水，裤子湿了，两个鼻孔冒着红色血泡。
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父亲向记者演示当时女儿的境况
父亲说：“女儿张着嘴巴拼命呼吸，表情非常痛苦，我只听到从气管里传来呼噜呼噜的声音，鼻孔里的血泡越来越多，我使劲叫她的名字，她已经听不到了……”
经过医院的紧急抢救，女孩还是因为心胸部挤压伤，呼吸循坏衰竭而亡。
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几乎每年，都有孩子因为健身器材的玩耍不当，发生意外的，尤其是5岁以下的孩子，被健身器材卡住更是常常发生。
12岁以下孩子慎玩小区健身器材
2015年6月，一个5岁的男孩从剧烈摇晃的荡椅上跳下来，头部被卡在荡椅和地面之间，造成颅脑损伤当场死亡。
河南一名8岁男孩也是在玩健身器材的摇椅秋千时，不小心从上面掉了下来，头刚好卡在地面和摇椅的中间，当场失去知觉，不幸身亡。
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2017年5月，广州的小男孩在小区内健身器材上到处玩耍时，被健身漫步机夹断了手指。
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2018年1月，广东的5岁男孩玩健身器材时，手被跷跷板压得鲜血直流，右手拇指几乎被碾碎。
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2016年4月，南京一名5岁的孩子，把头伸进小区的扭腰器里，被卡住，幸好被消防员解救出来。
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2017年9月，安徽的一个小婴儿不慎把脚卡在了摇椅的两根钢管之间，幸亏被解救了出来。
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现在城市里的孩子，活动空间并没有太多，小区的健身器材就成了他们最近最方便的游乐园。
但是，也就是这些健身器材，却因为使用不当，对孩子造成了难以挽回的伤害，甚至出现残疾、死亡的现象。
最容易让孩子受伤的健身器材，有6个：
最易让孩子受伤的健身器材
漫步
机
很多孩子喜欢双脚同向甩动，整个身子都飞起来，容易造成大腿根部、肩部拉伤。还有些孩子，不等漫步机完全停止，就从上面跳下来，也容易造成摔伤和扭伤。
转腰
器
小区里不少孩子都喜欢不扶把手，站在转盘上转圈，稍不注意就被甩了出去，轻则擦伤碰伤，重则头会磕在转腰器的柱子上，带来更大的伤害。
立式
荡板
经常会有孩子把它当秋千来荡，由于用力过猛、荡得太高，孩子很容易从上面摔下来。摔倒后，这个荡板会继续摇摆，砸伤孩子。
推揉
器
有时候，孩子会把腿翘到支架上，不幸摔伤，有时候，孩子会从中钻来钻去，不幸把头卡在支架上。
荡椅
秋千
荡椅秋千如果幅度过大，很容易把孩子甩出去，让孩子摔落地面，或者卡住孩子的身体。
腹肌
板
仰卧起坐健身器上有很多铁管，孩子喜欢在上面爬来爬去或者走来走去，脚非常容易被卡进去。
小区内的健身器材，一般都是根据成人的比例进行设计的，对于中老年人来说，没有太大的安全隐患。
但是，健身器材不是玩具，并不完全适合孩子，更不允许孩子用不合适的方法来玩耍！
注意事项
01
12岁以下的孩子，一定要在家长的陪同下玩耍和使用！
其实，还有很多活动
不适合年纪太小的孩子
6岁前练舞，别急着下腰、劈叉
2月5日，河南一个5岁的小女孩，在舞蹈培训班下腰时摔倒，竟然导致了下肢瘫痪！
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第一次下腰时，小女孩突然摔倒在地，当其他孩子陆续站起来，她要很吃力才能站起来。
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随后，小女孩又做了一个动作，在起腰时却起不来了，翻倒在一边。
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经医生检查后，确诊小女孩为“无骨折脱位型脊髓损伤”双下肢瘫痪。
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这不是第一起孩子因为下腰导致瘫痪的新闻了。
2017年7月，一个5岁女孩练习下腰后，导致瘫痪，尽管治疗了大半个月，双腿也只是恢复知觉，但无法正常行走。
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同月，苏州的6岁女孩做完下腰动作后，突然瘫倒在地，起不来了，经医院检查发现，孩子的腰部脊髓受到严重损伤，造成了截瘫。
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同月，西安6岁的女孩练习下腰时，没站稳，摔倒在床上，导致下肢截瘫。
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2017年9月，一个6岁的小女孩练习下腰时出现意外，导致胸椎以下瘫痪。
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2017年12月，湖北襄阳的6岁小女孩在练习下腰动作时，一个不稳，摔了一跤，很快就出现无法正常排小便的情况，送往医院后，确诊为“无骨折脱位型脊髓损伤”。
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近两年，“无骨折脱位型脊髓损伤”的案例越来越多，发生的平均年龄是7.4岁，8岁以下更为多见。
这种损伤，不是只和舞蹈中的某个动作有关，更是和孩子的生长阶段、发育特点、脊柱结构有关。
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因为这个阶段的孩子，脊柱虽然易于牵拉，但是脊髓不易于牵拉，当脊柱和脊髓的牵拉长度的差异过大，过度弯曲时，容易导致脊髓神经、细胞的直接损伤，轻则影响运动感觉功能，重则半瘫痪或完全瘫痪。
让孩子练习舞蹈，不是坏事，但是要注意孩子的身体发展水平。
注意事项
01
4岁左右，可以让孩子接触关于舞蹈的启蒙教育，培养宝宝的律动和节奏感。但是孩子在6岁以前，不要急着下腰、劈叉等动作。
02
6-12岁，是孩子身体柔韧度训练的最佳年龄。6岁以后，可以让孩子在大人的保护下，练习一些高难度动作，但每次练习前，一定要让孩子热身。
03
专业的舞蹈训练，建议10岁以后为佳。所有的动作都要循序渐进，千万不能让孩子一下子学习某个超过能力范围以外的高难度动作。
5岁后玩轮滑，一定要选好用具
近几年，学习轮滑成了一种流行，常常能看见孩子在社区、商场等地方练习轮滑。
但是，根据全球儿童安全组织的统计，每小时就有50名儿童因为轮滑受伤，到急诊室就诊。在美国，每年有4万多的儿童，因为滑轮运动而骨折。
尤其是寒暑假的时候，因为轮滑而摔伤，乃至骨折的孩子，人数不但没有减少，反而不断上升，几乎每隔两三天，就有一个孩子因为学轮滑摔伤骨折的。
很多骨科医生表示，轮滑是一项需要腿部和脚踝力量的运动，而且轮滑鞋有一定的重量，4周岁以下的孩子，腿部力量太弱，肌肉、韧带稳定性较差，很难控制平衡。
若长时间玩轮滑，一直做出双腿交叉、绕桩等动作，骨骼受力不均匀，容易造成这些部位的肌肉损伤甚至滑膜炎，影响膝关节发育。
一旦用力不当，就容易发生骨折，伤及骨骺的话，将影响孩子骨骼的正常发育，拉低孩子的最终身高，甚至造成双腿发育不均。
其实，轮滑是锻炼儿童大脑反应速度，培养孩子协调性和平衡感的好运动，但是学轮滑不宜过早。
注意事项
01
最好等孩子5岁以后再尝试轮滑，每次练习的时间控制在1小时左右。
02
每次练习轮滑的时候，一定要选在封闭安全的场地进行。
03
给孩子戴好安全的整套护具装备。玩轮滑摔跤是难免的，好的护具能保护孩子，将伤害降低到最小。
04
给孩子选择优质的轮滑鞋，因为很多意外，是由于轮滑鞋的质量不过关导致的。
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婴儿戴脖圈游泳有安全隐患
我们似乎都听过，婴儿游泳有很多好处，很多父母就让出生不过几个月的婴儿，戴着脖圈在水里游泳。
但这里存在一个很大的误区：脖圈并不像很多家长以为的那样安全。
如果脖圈过松，可能导致孩子的口鼻被遮掩，呼吸不畅，更甚者一点儿都起不到保护作用。2013年4月，上海一个不到2个月的婴儿，就因为脖圈松开造成了溺水。
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如果脖圈过紧，会造成婴儿的颈部压迫。
套脖圈游泳的孩子视线都是斜向上的，这是因为他们的脖子比较短，而且脊椎发育不成熟，套了脖圈以后脖子只能一直保持同一个姿势，导致头部后仰，把所用的重量都集中在颈部，给脊椎造成负担。
脆弱的颈椎+身体的重量+并不松敞的脖圈=危险！
北京协和医院妇产科医生、医学博士章蓉娅医生，就总结过婴儿戴脖圈游泳存在的4大隐患：
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孩子学游泳不是坏事，但是一定要注意：
注意事项
01
孩子从出生以后，到1岁以前，家长可以亲自带着宝宝在水里玩耍，要注意水温控制在32到36℃左右。
02
4岁以后，孩子的神经和肌肉发育比较成熟，有足够的力量来学习游泳，可以接受正规的游泳训练。
03
孩子游泳时，家长千万不可分心，一定要随时关注孩子的情况。
有人说，这些都是小概率事件，不能因为这么几起个别事件，就引起家长们的恐慌，好像这也不行，那也不行，那还怎么当父母！
但是没有人知道，意外和明天，哪一个先来！
所以，做家长的，千万不能疏忽大意，抱着侥幸心理，一定要明白培养孩子，有些事情，不是越早越好。
让孩子在合适的年龄做合适的事，才是最好的教育方式。
任何小概率事件，发生到每个孩子身上，每个家庭中间，就是百分百的灾难！我们不能因为只有1%的可能性，就放弃100%的谨慎。
希望每个孩子都能在父母的陪伴下，健康平安，不慌不忙的长大！
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*关于作者：窈窕妈妈（ID：iiimum），有两个逗比孩子的二胎妈妈，用漫画和文字，分享海量育儿知识、解读婚姻情感生活。陪伴千万妈妈和孩子的成长。授权请联系窈窕妈妈（ID：iiimum）
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