中医认为,饥饱无常不仅体现在宝宝进食量“无常”,还包括进食无规律。
例如
家长由着宝宝的性子,即使宝宝再饿,只要他不想吃就顺着他的意思;
宝宝刚吃完饭没多久又吵着吃饭,家长也会将饭菜热好;
还有的家长只要看见宝宝一哭,就立刻喂奶吃。
这种饮食不按时所造成的危害结果有两个
1，使宝宝进食规律被完全打乱,不仅使“肠胃乃伤”,还会使机体由于无力抵挡,风寒或者传染病导致生病;
2，宝宝进食没有养成一定的时间规律,想吃便吃,具有较大的随意性,使肠胃没有建立起相应的消化规律,无法充分吸收利用食物中的管养，易造成宝宝营养性障碍。
因此,家长应当帮助宝宝养成按时进食的习惯,坚持规律的一日三餐以及日间加餐
具体情况如下:
坚持两个原则
不饿也应按时进餐,哪怕只吃一点;
三餐之外除了正常的加餐之外,坚决不再给宝宝喂食。
如此一来,就会使宝宝养成一到“饭点”就产生饥饿感,肠胃分泌出适量消化液,使摄入的食物能顺利消化和吸收。
