春捂秋冻是我们传承千年的养生法则。
春季是一个过渡季节，宝宝易患过敏、呼吸道疾病等，衣服穿少了会感冒，穿多了易出现皮肤问题，那么宝宝穿多少合适呢？春捂应该把握的度在哪儿？
一、如何判断宝宝冷热
大人往往是根据自己的感觉来判断孩子的衣服是否合适，这样会造成老年人总觉得孩子冷，年轻人总觉得孩子热。
1、摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；
2、摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿多了。
二、宝宝穿衣原则
1、新生儿：比成人多一层
在同等环境下，新生儿的衣服要比妈妈衣服的多穿一层。
2、1岁以内婴儿：颈背部温热
如果宝宝颈部温热，说明宝宝穿的衣物适宜；如果出汗说明穿多了；如果比较冷说明宝宝穿得少。
3、1~3岁幼儿：比成人偏少
这个年龄段的幼儿好动，新陈代谢快，所穿衣服要比成人感觉舒适的衣服少一层。
4、3岁以上：孩子不觉得冷就没必要多穿
3岁以上的宝宝已经能够表达自己的冷暖了，如果孩子没说冷，可不必加衣服。
5、户外活动要记得加衣服
春季早晚偏冷，气温不太稳定，外出时最好给孩子加件衣服，中午温度升高或者宝宝运动量加大可以适当为宝宝减少衣物。
6、6个月以内宝宝出门要带帽子
以来可以避免晒伤，二来可以保护宝宝囟门。
7、选择纯棉、舒适、透气材质的衣服
无论什么时候宝宝的衣服最好是以穿棉、舒适的衣服为主，尤其是贴身衣服，有利于透气、排汗。春季干燥，在宝宝宝宝皮肤上涂抹松达婴儿山茶油乳，可以弥补宝宝皮肤汗液蒸发流失的水分，做好皮肤保湿，从而减少春季皮肤过敏问题。
二、春捂三大误区
1、手凉就添衣
宝宝血液循环较差，手脚温度较低，通过手脚温度来判断宝宝冷暖是错误的，极易给宝宝过多衣服，造成宝宝抵御力低下。
2、出汗就要减衣服
有时候一看宝宝头顶冒汗了，就觉得宝宝衣服穿多了，急忙给宝宝减衣服，涂了一时凉快，却容易造成宝宝感冒。当宝宝出汗时，汗液挥发会带走大部分热量，如果再减少衣服，很容易使宝宝着凉。正确的做法是给宝宝擦拭皮肤汗液，让汗液自行消退。
3、打喷嚏就是冷
我们通常一打喷嚏就认为自己着凉了，对于宝宝也是。其实不然，如果宝宝只是在早晚气温变化的时候打喷嚏，那是鼻子在对温度进行调节，家长不必担心。如果宝宝不分时间，持续打喷嚏，那是感冒反应，家长要及时带宝宝就医。
此外宝宝春季穿衣服，要注意“上薄下厚”，同时注意要保护好宝宝的腹部避免受凉，如果宝宝腹部受凉，往往会引起腹痛、腹泻等症状。
