作为一个宝妈，我想很多人都面临过这样一种情况，到饭点了，孩子就是不吃饭，你无可奈何的拿起宝宝的饭碗和勺子，准备一勺一勺的喂他，你以为这会很简单，但没想到的是，他跑过来跑过去，任凭你如何呼喊说教也不听，似乎在他看来，任何一件事物都比吃饭来得有趣得多，让你伤透了脑筋。
饭点的时候不好好吃饭，等到半晌又喊饿，吃一些小零食，等到了饭点又不吃饭，这样的恶性循环对宝宝来说十分不利，因为吃不好可是会影响宝宝的身体成长发育，那么该怎么办呢？怎么样才能让这个小霸王听话乖乖吃饭呢？
首先妈妈们可以采取奖励法。比如吃饭的时候告诉宝宝们，下午要去超市或者去给宝宝买玩具，但是你要乖乖听话，把这碗饭给吃光光才行，否则，就哪里也不去了。这样勾动起来宝宝的欲望，在他权衡利弊之下就会觉得，我只要吃完这碗饭就可以得到自己想要的，很划算啊，从而乖乖吃饭。但是，爸爸妈妈说出的话最好也要做到，否则就算哄骗过了这次，下次还想实施这个办法的时候，宝宝可就不容易上当了哦。
采取激将鼓励法。别看奖励和鼓励只有一字之差，他们可是有本质区别的哦！如果有条件的话，可以让宝宝和别的小宝宝们一起吃饭。孩子也是很争强好胜的，别看他们年纪小小，但是如果你夸奖别的小朋友吃饭棒棒的时候，他可是会不服气的呢，他的表现欲会促使他表现的比别的小朋友更好，来得到你的夸奖，所以，适当的激将鼓励法，有时候会产生意想不到的好处呢。
最后就是断了宝宝们的小零食。如果让他们知道不好好吃饭就会饿肚子的话，他自然就不会在吃饭的时候三心二意了，就是因为这些充饥的小零食存在，才会让他们在吃饭的时候那么“有恃无恐”啊。
当宝宝不好好吃饭时，爸爸妈妈一定不要对他们发火。因为你的没耐心和强迫，可能会导致宝宝出现逆反心理，甚至对吃饭这件事情产生抵触，让他们厌恶进食，这对正在长身体的宝宝们来说，伤害不可谓不大，所以，一定要对他们充满耐心，正确的引导他们。
